疾病対策予防センターによると、子供の肥満率は1980年から2008年にかけて3倍になった。 2008年には、6歳から11歳の子供のほぼ20％が肥満であったが、12歳から19歳の子供の18％は肥満であった。学校における体育プログラムは、肥満から苦労している子供の数を減らすのに役立つかもしれない。
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<！小児肥満の意義肥満に苦しむ子供は、成人になると肥満になる可能性が高いと、University of Michigan Health Systemによると、さらに、肥満の成人が糖尿病や冠動脈疾患に罹患するリスクが高いように、子供も同様です。肥満の子どもたちはうつ病や自尊心の問題に苦しんで、社会的にやりとりしたり、身体活動を必要とする余分な活動をすることが困難になることがあります。
<！あなたの子供の学校は、あなたの子供が体育授業に参加するための主要な場所です。学齢期の子供は、スポーツ体育協会が推奨するように、少なくとも60分間はアクティブでなければなりません。多くの体育授業は60分より短く、放課後や週末に子どもが活発に活動する必要があります。オプションがある場合は、トラック、バスケットボール、サッカーなどの有酸素運動を伴う体育授業のために子供に署名してください。
<！活動の支持者
体育授業は、毎日最低限の活動分を満たし、肥満を避けるために、あなたの子供の学校スケジュールの定例部分でなければなりません。あなたの学校があなたの子供の授業のオプションの一部として体育授業を提供している場合は、授業の頻度と強さを高めるための提唱者になります。 NASPEは、中学生は週に少なくとも3時間45分の体育に参加しなければならないと示し、小学生は週に2時間に2時間に参加することを示しています。
減量を超えたメリット