1997年に元大学生の選手たちによって設立されたプレミア栄養学は、スポーツ栄養に焦点を当て、運動選手への栄養補助食品をターゲットにしています。食事中に高品質のタンパク質が十分に得られないことに懸念がある場合は、Premier Protein Barを試してみるとよいでしょう。栄養上の事実を知ることで、これらのバーが食事のニーズを満たすかどうかを判断するのに役立ちます。
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<！ - 1 - >製品情報
Premier Proteinバーは、チョコレートピーナッツバター、ダブルチョコレートクランチ、ヨーグルトピーナッツクランチフレーバーでご利用いただけます。各バーは72gで、砂糖と非栄養甘味料であるスクラロースで甘味がついています。
タンパク質
各プレミアタンパク質バーは、大豆タンパク質単離物およびミルクからの乳清タンパク質濃縮物などの源から高品質のタンパク質30gを提供する。食物タンパク質は健康な臓器や体の組織を維持するのに役立ちます。筋力トレーニングの選手は1日に体重1ポンドあたり約0.6〜0.8gのタンパク質が必要な場合があります。体重リフレクターは1日あたり約110gのタンパク質を必要とすることがある。
<！ - 9 - >その他の栄養成分各プレミアタンパク質バーは、270〜290カロリーを提供し、総脂肪量は6〜8gです。これらのバーは、コレステロールを上昇させることができる脂肪のタイプである飽和脂肪が高い。各バーには3.5〜4.5gの飽和脂肪、またはこの脂肪の1日の値の18〜22％が含まれています。プレミアタンパク質バーは、1〜2gの食物繊維および8〜10gの糖を含む23〜26gの総炭水化物を有する。彼らは鉄の毎日の価値の15から20パーセント、リンの日々の価値の15から20パーセント、カルシウムの毎日の価値の6から10パーセント、そしてナトリウムから330から420ミリグラムを持っています。
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食事交換の評価