指圧と体重減少

指圧は鍼治療と同様のエネルギー療法の一種ですが、針がありません。それは、臓器、筋肉、組織に対応すると言われている身体の圧力点に焦点を当て、停滞したエネルギーを解放し、幸福を促進します。指圧は、過剰体重を含む様々な病気を助けると言われています。研究では、指圧が体重減少で成功したことは証明されていませんが、他の形態の体重減少と組み合わせると、逸話的な証拠が肯定的な効果を示しています。

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上唇

上唇には体重減少に役立つ1つの圧力点があります。上唇の真中に位置するこの点は、Dana K. Cassellの「肥満と摂食障害の百科事典」の飢餓管理を助けると言われています。あなたの親指のボールを使用して、上の唇のこのポイントに適度な圧力を適用し、20秒間それを保持する。必要に応じて繰り返します。

<！ Elbow

Cassellは、体重減少に役立つ別のポイントが肘にあることに気づいています。 Cassell氏によると、肘の中間点を押すことで、指圧実践者が過食につながる感情をコントロールする方法として推奨されているという。この点や他の点を押しても即座に反応するかもしれないが、脳の反射路が指圧によってプログラムされるまでには3日かかることがあるという。

<！乳がんの下にある

ゲイリー・ヌル博士の著書「キス・ユー・ファット・グッドバイ」では、体重減少のために胸骨のすぐ下の点を推奨しています。 12時の位置として知られている胸のすぐ下の胃の上部に指を置いてください。ゆっくり数秒間押し込んでから離します。 1時に左に移動して同じことをする。あなたの上の胃の "車輪"の周りの動きをすべて2〜3回押して、排除と食欲のコントロールに役立ちます。

耳

耳の上の胃が、消化を改善するのに役立つかもしれないと、本のDavid Sollarsによると、「鍼灸の完全なばかの指針」この点は、耳の真ん中にあり、水平に隆起した隆起部にあり、螺旋の髄腔として知られています。指と親指の間を1〜2分間握ります。消化を改善するのに加えて、このポイントに圧力をかけると、食欲を抑えたり、食欲を減らしたりするのに役立ちます。