暑い夏の冬の暑い季節や寒い季節に配管されていても、1年中いつでもお茶を飲むことができます。プロバイオティクス - あなたの全体的な健康を改善するのに役立つ細菌 - をミックスに加えると、おいしいだけでなくあなたにも良い飲み物があります。
今日のビデオ
プロバイオティクス
世界保健機関（WHO）と国連食糧農業機関（EPA）によると、プロバイオティクスは「生存微生物」であり、適切な量で投与すると、ホスト上で。下垂体、過敏性腸症候群および尿路感染症を治療するための多くの食品には、プロビオティックが含まれている。これらの食品の中には、牛乳およびヨーグルト、ならびにいくつかのタイプの茶がある。お茶では、プロバイオティクスは紅茶で淹れてもよいし、製造工程中に添加してもよい。<！ - 1 - >
コンブチャティー
コンブッシャーティーは、世界中の国々で人気の飲料です。紅茶は、緑茶または紅茶と砂糖の混合物に、プロバイオティクスおよび酵母の形で細菌のコロニーを加えることによって作られる。次いで、飲料は、提供される前に混合され発酵される。メイヨークリニックのBrent A. Bauer博士によると、コンブッシャーティーには、免疫系機能の補助、消化の改善、肝臓機能の改善が含まれます。コンウーシャ茶には悪影響があり、バウアーによれば、これらは胃やアレルギー反応を引き起こします。<！茶の追加プロバイオティクス
製造業者によれば、消化器の全体的な健康を助けるために、茶にプロバイオティクスのいくつかの形態を加えることができます。これらのお茶には、人工的に作られたGanedenBC30が含まれています。これは、凍結または沸騰のプロセスに耐えることができ、凍結または加熱が必要な食品に適しています。
不適合プロバイオティクス
<！プロバイオティクスは、牛乳などの多くの乳製品ベースの食品で見つけることができます。これらのプロバイオティクスは、国立衛生研究所（National Institutes of Health）によると、発酵乳と発酵していない乳の両方に見られる。しかし、ほとんどのプロバイオティクスは、沸騰水に添加すると生き残ることができません。これは、あなたのパイピングホットティーにプロバイオティクスを加えてミルクを追加することは、ミルクで利用可能な可能性のあるプラスのメリットを打ち消すことを意味します。留意事項
