適切な野球投球技法

ランナーはフライボールの後に前進する。野球シーズンの間にどのポジションをプレイしていても、少なくともいくつかの重要なスローを行う必要があります。正しいテクニックを使用すると、状況に応じて、最も強力で正確なスローを行うことができます。

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ボールを握る

クイックスローをする必要があるときは、いつでもボール上で正確に指を置く時間があるとは限りません。しかし、可能な限り、ボールを正しく保持するのが賢明です。指と中指を上に、親指を下にしてボールを握ります。ボールは薬指の側面に乗っていて、手のひらに触れてはいけません。ボールの縫い目がそれらの指に対しておおむね垂直になるように、中指と人差し指を配置します。あなたの指が縫い目と平行である場合、あなたはボールを曲げるより大きなチャンスを持って、スローターゲットを強制的にオフにします。

<！基本投球技法

ほとんどの野球投げは、同様の技法を使用します。ボールをフィールドに投げた後、投球していない側をターゲットに向け、ひざを少し曲げ、肘を背にして肩を高く、手のひらを手前に向けます。あなたのリードフットでターゲットに向かって歩き、背中の足で地面を押してください。足を動かすと同時に、上半身を回転させ、胸が目標に向くようにします。肘を高く保ち、腕を前方に持ちます。ボールをリリースした後、ターゲットに向かって進みます。

<！ Outfield Throws Outfield Throws Outfield Throws Outfield Throws Outfield Throws Outfield Throws Outfield Throws Outfield Throws Outfield Throws Outfield Throws Outfield Throwsは、通常、インフィールドのスローよりもはるかに長くする必要があるため、あなたがベースと2アウト未満のランナーとフライボールをキャッチする準備をしているときに、ボールがドロップするポイントの後ろに2~3フィートの立ってみてください。キャッチポイントまであなたから引き出された想像線は、あなたの最終的なターゲットに直接移動する必要があります。前方に移動し、ボールをキャッチし、投球の足を素早く跳ね上げて投球していない側をターゲットに向け、ボールをすぐに投げ、前方への動きで勢いをつけます。ボールがあなたの前の地面に当たったら、積極的にボールをチャージし、足のそばに手袋を乗せてスローを実行します。

ダブルプレーのスロー

ダブルベースのプレーを開始しようとしている2人目のベースとショートストップは、チームメイトに速やかにボールを投げる必要があります。しかし、彼らはあまりにも激しく投げることはできませんし、ボールが引っ掛かることを期待する。ボールをフィールドするために2番目のベースに移動した後、近距離から投げている場合は、ボールを腰の高さについて手前に保持し、ボールを上下に振り下ろして下に投げてください。あなたのチームメートがまだ到着していない場合でも、胸の高さについてボールを投げて、2番手に投げてください。あなたがあまりにも遠くにボールを下に投げるには、かなり標準的なオーバハンドスローを行いますが、あなたの胸をすぐに目標に向かわせ、スローに踏み込んではいけません - 正確さは激しく投げることよりも重要です。