結婚を終わらせることを誰もが気軽に決めることはありません。 しかし現実には、米国の結婚の約半数が離婚で終わっています。 もちろん、これは両方の配偶者にとって深い痛みの原因になる可能性があります。特に、裏切り、子供、金銭的負担などの複雑な要因が関係している場合はそうです。 しかし、多くの分離パートナーも、新たな始まりのこれらのチャンスから多くの肯定的なことを報告しています。 離婚することに関して、本当の人々が言う最高の、そして最悪のことは次のとおりです。
ベスト：妥協する必要はありません。
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あなたの配偶者に会う前にあなたが好んだその整頓、身体活動、個人的なスペースのレベルを覚えていますか？ はい、離婚後に再び選択するのはあなただけです。そして、あなたの個人的なライフスタイルの好みを再知ることは、生活の質のゲームチェンジャーになる可能性があります。 Lorna Hollingerにとって、離婚とは「私が今望んでいた人生とライフスタイルを作り出す空間」を意味し、「誰の家政婦」としても働く必要がなくなりました。
最悪：友達を失います。
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最も友好的な分割であっても、現実には、ほとんどの離婚は、各パートナーがペアの一部だったときに持っていた友人の一部を失うことになります。 そして、それはあなたが結婚を終えたときに準備していたよりも多くの別れのように感じることができます。 「私はたくさんの素晴らしい人々を失いました」とジェニ・エリザベスは言います。彼は現在2人の子供と継子と再婚しています。
ベスト：新たなスタートを切ります。
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しかし、あなたが友人を失いつつも、あなたはとても多くを獲得しています。それは確かに新しい友人を意味するだけでなく、新しい愛、新しい冒険、その他たくさんの機会を意味します。 エリザベスは、彼女にとって最大のプラス面は、「新たなスタートを切る能力…私の本当の愛とソウルメイトを見つけて、彼と一緒に子供を持つことでした。新しい冒険のある新しい道。」
最悪：人々はあなたについて何を言っているのだろうか。
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離婚を経験するだけでは十分ではないかのように、他の多くの人が自分の意見であなたの顔に、または背中の後ろに静かな音色で重くのしかかっているという感覚があります。 そして、それは取り組むのが難しいです。 「私は、一部の人々が物語の片側だけを知っていることを心配していました-それは聞こえるように幼稚です-とエリザベスは言います。 カトリック教徒として、彼女は「修道女だった私の叔母は生き生きとしていて、私は教会に受け入れられないだろう」と心配しました。
ベスト：あなたはあなたの快適ゾーンの外に強制されています。
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理由から「コンフォートゾーン」と呼ばれます。境界をテストすることなく、快適に過ごせると感じている人々が長期間住んでいる場所です。 私たちが離婚のような状況によって外に出ることを余儀なくされたときのみ、私たちは結局それほど快適ではなかったかもしれないことに気づきます。
タラ・アイゼンハルト 、離婚コーチ、調停者、 D-ワード：子どもの目 から の離婚の 著者は、2006年に離婚を経験しました。自分自身」と呼ばれます
最悪：子供と時間を分けなければなりません。
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子供は離婚の最も複雑な部分の1つであり、確かに最も痛みを伴うものの1つです。 「絶対に最悪だったのは、子どもをフルタイムで残していたことです。これは誰よりも間違いなく私を傷つけたと思います」とリチャード・シンガーは言います。 しかし彼は、「結婚生活の中でフルタイムで過ごすことは、子供たちと関係者全員にとって困難を引き起こすだろう」と認識していると言います。
ベスト：より良い子育てを設定できます。
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離婚はあなたの子供との時間の 量が 少ないことを意味するかもしれませんが、それは確かに彼らとの時間の 質 がはるかに良いことを意味する可能性があります。 離婚した母親のリンゼイ・キルシュは、「離婚は私が強い、自立した女性になるのを助けてくれました。娘のために作っている例を誇りに思っています。」
そして、シンガーは離婚で平和と幸福を見つけた後、「私の子供たちに気を配り、私が彼らと一緒にいた貴重な瞬間をすべて受け入れるために、はるかに良く健康になった」と言いました。
最悪：財政的負担は計り知れない。
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離婚の経済的負担は、分裂の最も有名な困難な部分の一つです。 ホリンジャーは、彼女の2つの離婚で「彼女の「金融の安全保障の感覚は突然剥奪された」と言います。 彼女は彼女の家を維持するために彼女のexesの1つを財政的に支払わなければならなかったことを思い出します。 そして、彼女は、「私の名前で住宅ローンを取得するストレスがあった」と言います。 彼女は、「息子の頭の上に屋根を置くことを切望していました。」と付け加えました。
ベスト：あなたの家のエネルギーが明るくなります。
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しかし、その痛みの反対側には、あなたを傷つけた配偶者と共有されている家に耐える必要がないことから生じる安心があります。 分離した後、あなたはあなたの家が再び幸せで、より浮揚した環境になったと感じるでしょう－そこで、その中の人々は繁栄することができます。 「私たちの家のエネルギー感はポジティブなエネルギーに変わりました」とホリンガーは回想します。 「また呼吸でき、座って自分の考えができると感じました。安心して瞑想することができました。」
最悪：あなたは裏切られたと感じます。
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場合によっては、離婚は裏切り（不倫など）に起因するものであり、それはすでに乱れたプロセスに痛みの次元を追加する可能性があります。 彼女の2つの離婚のうちの1つで、ホリンガーは、「私が愛していた誰かからの裏切りと残酷さがあったので、「初めてさまざまな感情に直面しなければならなかった」と説明します。
ベスト ：難しい質問を自問し、答えます。
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あなたが離婚を経験しているとき、あなたはあなたが自分自身の海岸を歩き回るであろう部分をよく、一生懸命に見ることを強いられます、そしてこの重要なことはあなたをより良い人にする大きなブレークスルーにつながります。
「離婚の肯定的な結果の1つは、自分自身を調べ、どのように人として変化し、成長する必要があるかを自問することを強制できることです」と、トロントに拠点を置く作家のエリオット・カッツは言います。 「多くの人々のように離婚したとき、私は他の人を非難しました。それから私は、これから何を学ばなければならないのか自問しました。私は「これを知っていたらよかった」と言うようになる多くの知恵を発見しました。 私はあなたの配偶者を非難しない責任を負うことについて学びました。」
最悪：人々はあなたが経験していることを得られません。
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アイゼンハルトは、周囲の人々がそれを理解できない場合、または彼らのアドバイスが完全にマークを逃した場合、自分が孤立していると感じないようにするのは難しいです。 「人々は自分の感情や経験を理解し、あなたに投影しません」と彼女は言います。 「あなたは役に立たず、求められていないアドバイスを受け、人々は真実ではない噂を信じていることを知っています。」
ベスト：独自の決定を下すことができます。
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もしあなたが自分のエージェンシーと自主性の感覚を著しく制限する結婚に巻き込まれていると感じたら、離婚は再び独立した決定を下すチャンスであり、それは完全に魔法のように感じることができます。 「離婚は確かに簡単ではありません。しかし、私は離婚を経験することで学んだ教訓に非常に感謝しています」と、キルシュは言います。 。私の離婚の結果、私は満たされないキャリアを去り、自分の成功したビジネスを始めました！」
最悪：非難ゲームは難しいです。
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離婚を経験することは、非難のゲームをプレイするためのプライムタイムになる可能性があります。そして、それは誰のせいでも難しいことです。 「方程式から非難を取り除き、自分の部分を所有できるようにする道を選びました」とMaresa Friedman氏は言います。 「非常に感情的な状態では、他人を非難するのは簡単です。しかし、真実は、私たちは自分のものを所有しなければなりません。私は子供がいたので非難しないように努力しました。
ベスト：あなたはあなたがどんな種類の愛を望んでいて、値するか知っています。
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結婚から自分自身を抽出するとき、再び愛を見つけることはあなたの心から最も遠いことかもしれません。 しかし、離婚を経験するというまさにその行為は、将来の永続的な愛のためにあなたをセットアップすることができます。 「22年間結婚してきた妻と出会ったとき、私は彼女の中で、何年も一緒に風化できる強力で安定したパートナーであると認識しました」とウィリアム・シービーは言います。 「彼女はまた離婚しました、そして、私たちは両方とも、パートナーと結婚することをあまりにも迅速に選択し、後悔と怠慢の苦しみに苦しむことから得た教訓を学びました。それで。」
最悪：あなたは恥ずかしいです。
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アイゼンハルトによれば、離婚を経験しているとき、深い社会での離婚は恥ずべきことではないと知っていたとしても、「社会的恥」に苦しむかもしれません。 見知らぬ人、同僚、友人、家族の前で恥ずかしいと感じるかもしれません。 2回目の離婚で、ホリンガーは、彼女が再び離婚することについて「息子と顔を合わせる」のに苦労したと言いました。
ベスト ：他の人を助けることができます。
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離婚の経験は、実際にカッツが本の中で彼の知識を共有するようになった自己分析の期間を引き起こしました 、女性が望む強い男であること：男であることのタイムレスな知恵 。 そして今、彼は人間関係をどのように成長させるかについて男性に指導しています。 あなたが個人的な経験から学ぶとき、あなたは他の人が同様に困難な時代を経験するのを心から支援する立場にあるかもしれません。
最悪 ：あなたはあなたの歴史の大部分を失います。
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離婚は、あなたがあなた自身の歴史からアンカーを引き上げるときにあなたのアイデンティティの感覚を損なう可能性があり、それは見当識障害です。 「親友をもう知らなかったような気がし、二度と知りませんでした」とエリザベスは言います。 「私たちが笑った時代を思い出すことはますます難しくなりました。」
ベスト：自分の情熱を追求するスペースがあります。
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離婚はあなたの夢を追うだけでなく、そうする許可を与えることができます。 アイゼンハルトは、「情熱を追求する許可」は離婚することについての最高の部分の1つであると言います。
そして、ホリンジャーは同意します。 「私は50代で独身でいるのが 大好き です。 好き な場所に旅行したり、自分のしたいことをしたり、誰にも答えたりすることはありません」と彼女は言います。 「自分のビジネスと慈善事業の構築に専念できます。」
最悪：寂しいです。
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パートナーシップが十分ではなかったとしても、結婚を解消することは確かに孤独な時間のように感じることがあります。 家に子供がいると、この気持ちはさらに増幅される場合があります。 「2人の娘の監護権を持つシングルマザーであることは、時には非常に孤独になる可能性があります」とKirsch氏は言います。 「私が他の人の世話をするのに苦労しているとき、時々私は誰かが私に世話をしてくれるようにしたいだけです。」
Alesandra Dubin Alesandra Dubinは、ロサンゼルスに拠点を置くライフスタイルエディター兼ライターです。