赤ちゃんは、彼女をチェックするたびに、彼女は彼女の腕を振って、彼女の脚を蹴っているようだ。これは驚くように見えるかもしれませんが、幼児が夜間に痙攣して動くのは正常です。あなたの赤ちゃんの蹴りは、睡眠段階やパターン、就寝時の日常、落ち着きや不快感に関連している可能性があります。
<！乳児の睡眠パターン乳児は成人よりも睡眠サイクルが短く、月ごとに睡眠パターンが変化します。 Ask Searsの児童専門家によると、幼児はまず大人が経験するよりも長い睡眠の段階に入る。穏やかに揺さぶられたり、眠ったりしても、あなたの赤ちゃんは深いレム睡眠に達していないかもしれません。彼女は眠っているように見えるかもしれませんが、移動したり触れたりすると、腕を振ったり足を蹴ったりします。さらに、あなたの赤ちゃんの睡眠サイクルは、あなたのものよりはるかに短いです。彼女はたぶん1時間以内に目を覚まし、再び寝る前に動きます。
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昼間の昼寝
成長する赤ちゃんには十分な睡眠が必要です。 8〜12ヵ月齢の場合、1日平均13〜14時間が必要です。幼い幼児はさらに睡眠時間が必要です。これは、赤ちゃんが1日中少なくとも2回昼寝する必要があることを意味します。一度に20分だけ寝る子供もあれば、1時間以上寝る子供もいます。あなたの赤ちゃんがあまりにも長く寝ると、夜間の睡眠に支障をきたし、気分が悪くて不安定になります。彼は深い眠りに陥るのを妨げるので、足を蹴って動き回ります。<！夜の恐怖は、悪い夢と同じではなく、通常、最初の2〜3時間の睡眠中に発生します。 KidsHealthは、あなたの子供が目を覚ます悪夢とは違って、夜間の恐怖から起きることはありませんが、泣いたり、足を蹴ったりする可能性があると指摘しています。良いお知らせは、幼児と子供が起きると夜間恐怖を覚えていないことです。
赤ちゃんの睡眠の儀式
大人たちは暖かいものを飲んで歯を磨くなど、夜の儀式をベッドの前にしているように、幼児も日常的に必要とします。あなたの幼児は、空腹や疝痛を感じている場合、またはおむつを交換する必要がある場合は、中断されずに眠ることができません。彼は泣き、不快感のために眠りにつくかもしれません。 KidsHealthは、赤ちゃんを寝かせる前に、授乳、温かいお風呂、ぬかるみ、穏やかな揺れなどの定期的な就寝時間をお勧めします。