運動中の直腸圧は、かなりの不快感や痛みを引き起こし、運動の種類や期間を妨げることがあります。直腸内の圧迫感は、消化器系の問題を示している可能性があり、出産後または骨盤傷害の後に起こることがあります。幸いにも、運動中の直腸圧の大部分の事例は、食生活や生活習慣の変化によって予防可能であり、また医療でも治療可能である。
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特長
運動中の直腸圧が突然発生し、痛い痙攣のように感じるか、ゆっくりと体重が骨盤を押し下げているように感じる。特定のポジションやアクティビティ、特に自転車やローイングなどの座りを必要とする練習では、プレッシャーの気持ちが悪化する可能性があります。直腸圧の原因に応じて、直腸出血、便中の粘液の通過および便秘などのさらなる症状も起こり得る。運動中の直腸圧迫を患っている人は、鼓腸、腸の緊急事態または大便失禁を経験することもあります。
<！原因
あなたが妊娠している場合、または出産直後の場合、運動中、特に3ヵ月目の妊娠中に、または座っているときや寝ているときに運動をする場合、直腸感覚を感じることがありますバック。痔核は、肛門からの出血や便を通すのが難しいなどの症状と共に、運動中の直腸感情を引き起こす可能性があるとメルクマニュアルオンラインライブラリーで説明しています。直腸潰瘍はまた、運動中に直腸圧および痛みを引き起こすことがある。米国消化器病学会によると、直腸圧の原因としては、肛門膿瘍、裂孔または瘻孔、尾骨の関節炎、脊髄または骨盤の腫瘍または子宮内膜症があげられます。
<！ - 9 - >トリートメント
自宅で運動中に直腸圧を引き起こす痔核の大部分の症例は、入浴や便軟化剤を使用して治療することができます。妊婦および産後の女性はまた、直腸圧を治療するための坐浴から利益を得ることができる。大きな痔核は、血液供給を止めて収縮させるためにゴムバンドの結紮が必要な場合があります。大痔核のための他の治療には、レーザー破壊、赤外線光凝固および電気凝固が含まれる。直腸膿瘍、潰瘍、裂傷、瘻孔や脊柱や骨盤の腫瘍などの病状には外科的治療が必要です。
予防
繊維が豊富な食事をして、痔に起因する運動時の直腸痛を防ぐのに役立つ多量の水を飲む。あなたが高繊維食に慣れていない場合、食事の変化による消化不良を防ぐために、日々の摂取量を徐々に増やしてください。さらに、便秘のリスクを軽減することによって直腸圧を防ぐために、毎週ほとんどの日に少なくとも30分間運動を続けます。
