リトル・リーグ・エルボーは、肘の関節に影響を及ぼす反復運動によって引き起こされる状態に付けられた名前です上腕骨、上腕骨は2本の前腕骨、尺骨および橈骨を満たす。児童メモリアル病院によると、これは若い野球選手の最も一般的な負傷の1つであり、典型的には9歳から14歳の間の投手に影響する。リハビリは、肘を治療し、それをゲームの形に戻すために使用されます。
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リトル・リーグ・エルボー
リトル・リーグ・エルボーの技術名称は、内側上顆型アポフォイシスです。上腕骨の丸い部分（具体的には内前顆とも呼ばれ、前腕の様々な筋肉や靭帯のための付着部位である）において、成長板（小児および青年の成長する骨組織の軟部）に影響を及ぼす投球の行為。ストレスが腕の成長板に置かれると、炎症や刺激が起こることがあります。
<！治療は、腕の更なる活動によって症状が悪化するだけであるため、通常、リトルリーグの肘の治療において最も重要な側面である。氷はまた腫脹を減らすために適用されます。肘が引き続きストレスによって悪化し続けると、靱帯および腱は骨から完全に裂けることがあり、特に12歳以上の女児および14歳より上の男子では手術を必要とすることが多い。ジョイントの強度と安定性を回復するには、しばしば理学療法が推奨されます。また、肘にかかるストレスを軽減し、別の怪我を負う危険性を減らすためにも使用されます。<！物理療法
医師または医療専門家のみが、特定の運動プログラムを提案し、個人の生理学的問題および治療の進行を扱う質問に対処することができます。あなた自身で治療プログラムに着手することはお勧めできません。提案された練習のいくつかは以下を含むかもしれません：手首の伸びは、手首のカールのようなものですが、手のひらを下に向けます。手首の回旋/回外、手のひらの顔を上向きにして顔を下にして、治療バンドを使用して肩甲骨を後退させ、両手でそれを引き戻す。あなたの腕をV型で肩の高さまで持ち上げるスカイプション。壁押し上げ。肘にかかるストレスがもはやそれ以上の損傷や刺激を引き起こさない場合にのみ、理学療法プログラムを開始してください。
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