運動中に起こる鋭い痛みや突然の痛みには、「痛みはない、利益を得ない」という告知は適用されません。実際には、1日かそれ以上の期間にわたって持続する痛みや運動の変化がない痛みは、医療提供者が評価しなければなりません。しかし、一般に、運動中の中央部の痛みは、筋肉の緊張のせいで最も多い。
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身元確認
<！ - 1 - >右上腹部の痛みは、あなたの乗車側の胸郭の下の胃の領域で発生する痛みです。痛みは鋭くても鈍いものでも、突然始めることもできますし、ゆっくりとすることもできます。あなたのヘルスケアプロバイダーから正確な診断を得るには、痛みがどのように始まり、どのようにそれを特徴づけるのかを記録してください。
筋肉系統
<！ - 2 - >運動中の右上腹部の痛みの最も一般的な原因は、緊張した筋肉または過労筋である。筋肉の組織が裂けたり伸びたりすると痛みを引き起こします。これは、上腹を通って伸びる内外の斜位を含むあらゆる筋肉に起こり得る。不適切に行われたクランチは、斜面にけがを引き起こす可能性があります。さらに、ゴルフクラブのスイングやテニスなど、特定の動作を長期間繰り返すと、慢性的なひずみが発生する可能性があります。
<！ - 9 - >その他の原因
右上腹部の痛みは、消化管の感染や炎症によっても引き起こされる可能性があります。運動は痛みの原因となる炎症を悪化させる可能性があります。罹患した器官には、膵臓、胃または結腸が含まれ得る。さらに、胆石がある場合、激しい運動中に痛みを伴うことがあります。しかし、痛みはこれらの症例では唯一の症状であるとは考えにくく、吐き気や発熱もあるかもしれません。右上腹部の痛みに他の症状が伴う場合は、医療従事者に治療を依頼してください。
治療
筋肉の緊張を、安静時および市販の鎮痛薬で治療する。 2〜3時間に一度に15分間、患部に氷を使用してください。怪我を氷結させるために夜間に目を覚ます必要はありませんが、怪我をした筋肉を休める機会を与えないような大きな動きを許さない椅子やリクライニングチェアで寝てみてください。ほとんどの筋肉系統は治癒に数週間かかりますが、数日後に痛みが消えない場合は医学的介入を求めます。痛みが激しくならないように、軽いストレッチを行い、けがを癒すのを助けます。
