一般的なアジアのスパイスであるショウガの根は、胃炎、怒り腹部、吐き気、MedlinePlusによると。呼吸器感染症やその他の疾患の治療にも使用されることがあります。これらの用途の多くは証明されておらず、ジンジャーは特定のリスクを負っています（特に大量に食べる場合）。ジンジャーを根から取り除く前に医師に相談してください。
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消化器の問題
生姜はめったに副作用を引き起こすことはありませんが、大量に食べれば、メリーランド大学メディカルセンターによると、あなたの問題のリスクが高くなります。あまりにも多くのショウガ根を食べると、胸やけ、下痢、口の炎症の原因となることがあります。あなたはまた、胃の不調、口の中の悪い味、鼓脹、ガス、吐き気を経験するかもしれません。カプセルの形のサプリメントを使用することで、これらの副作用の一部を軽減することができます。 MedlinePlusによると、十分な咀嚼がない嚥下ショウガーが腸閉塞を引き起こしたケースもあった。潰瘍、炎症性腸疾患または腸閉塞の病歴がある場合は、大量の新鮮なショウガを食べるべきではありません。
<！妊娠ジンジャーは、午前中の病気を治療するために使用されることがありますが、1日1g以上を食べると、先天性欠損症などの問題を引き起こす可能性があります（MedlinePlus）。大量のショウガが赤ちゃんの性ホルモンに影響を与えたり、流産や出血の原因となることがあります。しかし、他の研究によると、ジンジャーは乳児に害を及ぼさず、ジンジャーを使用した女性の先天性障害のリスクは正常より高くはないとMedlinePlusによると示唆している。あなたが妊娠している場合は、生姜を取る前に医師に相談してください。
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その他の警告大量のショウガが眠気や軽度の鎮静を引き起こす可能性があるとMedlinePlusは報告しています。ジンジャーは出血のリスクを高めることがあるので、出血性疾患がある場合は、多量の食事やサプリメントの摂取を避けるべきです（MedlinePlusによる）。ジンジャーはあなたの糖尿病や低血糖がある場合に問題を引き起こす可能性がありますあなたの血糖値を下げる可能性があります。大量のショウガを食べたり、高用量のサプリメントを摂取すると、心臓病がある場合には心臓病を悪化させ、生姜を避けるかもしれません。また、ワルファリンや他の血液シンナーを摂取する場合、高い消費があなたの投薬を妨げる可能性があるため、あなたが食べるショウガを制限するべきです。
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