セージが消化を助けることができるのは間違いありませんが、このハーブがポンドを流すのには役立ちません。減量の計算式は同じままです。あなたが運動によって燃やすよりも多くのカロリーを消費すれば、セージの量は減りません。しかし、このハーブのエッセンシャルオイルは、あなたの腰を掻き立てることができないとしても、頭の形を維持するのに役立つ可能性があります。
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身分証明書
セージは、緑色の長いシルエットの葉で、小さな潅木の形で成長します。 「Rodale's Illustrated Encyclopedia of Herbs」によれば、ブッシュは30インチほどの高さに成長することができ、地中海北部に固有のものです。植物はわずかにアルカリ性の土壌を好むので、成長するのに多量の水を必要としません。ブッシュは6月に年に1回、ピンク、白、青、紫のチューブのような花を作ります。
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セージの消費と減量を結びつける科学的研究はありません。セージは何世紀にもわたって喉の痛みから疣贅までの自然治癒として使用されてきましたが、セージと体重減少の関係が研究されていることは証明されていません。しかし、セージの消費を増加した記憶機能と関連づけようとするいくつかの科学的研究がある。
<！記憶援助英国で2003年に出版された「薬理学、生化学および行動」の2002年の研究は、セージエッセンシャルオイルを少量投与することにより、若い健常ボランティアが記憶機能を改善するのを助けたことを示しています。二重盲検、プラセボ対照実験では、即時および遅延の両方で、油が語彙リコール試験で被験者を助けることができるかどうかを測定した。エッセンシャルオイルの50マイクロリットルの用量はそれだけでした。研究者はその結果を「即時の単語の想起が大幅に改善された」と表現している。 "
消化補助
セージはタンニン、タンパク質を一緒に結合する植物化合物を含有する。 "Herbs Demystified"では、著者と生化学者Holly Phaneufは、あなたの肌のタンパク質が一緒に結合すると、きつく乾燥感を感じると説明しています。お茶や赤ワインなどのタンニンが豊富な飲み物を飲むと起こります。セージにも同じ効果があります。乾燥したセージの葉から淹れたお茶を飲むと、タンニンは咽喉や胃のタンパク質を一時的に拘束し、喉の痛みを和らげ、胃の壁が下痢や胃を刺激する刺激物に接触しないようにします。
警告
妊娠している場合は、セージオイルを薬に服用しないでください。 Phaneufによると、モノテルペンゲラノイルと呼ばれるセージの成分は体内のエストロゲンを模倣することができるかもしれません。この結びつきは、徹底的に徹底的に研究されているわけではありませんが、Phaneufは安全な薬用セージを避けるようアドバイスしています。セージを調理用ハーブとして使用しても脅威にならないと彼女は書いています。
