坐骨神経痛は、それ自体の障害よりも根底にある症状の症状として最もよく説明されています。これは、通常、坐骨神経にかかる圧力の結果であり、痛みや不快感が背中から脚に放射される原因となります。しかし、この痛みは、時には、つま先に至るまで完全に感じることがあり、問題の正確な位置を示すことがあります。
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開発
坐骨神経痛の原因としては、椎間板ヘルニアが考えられます。 1つの椎骨を次の椎骨から分離する軟骨のパッドの小さな涙が、ゲル状の物質を滲出させることができるとAmerican American Academy of Orthopaedic Surgeonsは説明する。このゲルは坐骨神経を圧迫し、腰部、臀部、脚部および足部を含む神経が位置する圧力点の下の体の任意の領域に沿って痛みを引き起こす可能性がある。
<！ビッグトウ坐骨神経痛が足指に激突すると、腰部のL4またはL5レベルでヘルニアが起こり、坐骨神経が挟まれている可能性があります。この痛みには、しばしば、足の上部に沿って、かつ、つま先へのしびれ感またはうずき感が伴う。それはまた、足の落としとして知られているものを引き起こすかもしれません
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フットドロップフットドロップは、フットの前部を持ち上げるのが難しいとマークされています。これはあなたの歩幅のゲートを変えることができ、歩いているときに冒された足をドラッグすることができます。坐骨神経痛と同様に、これは病状ではなく、根底にある障害の症状です。坐骨神経痛の原因を治療することは、足の落ち込みを治療する必要があります。治療
坐骨神経痛に苦しんでいるほとんどの人は、この痛みが大指に浸透しても、セルフケア対策に好意的に反応する。最初の日に一度に20分間冷パックで背中を冷やした後、これを熱パックと交互に使用すると、炎症を軽減し、坐骨神経の圧迫を緩和し、状態の症状を改善するのに役立ちます。イブプロフェンまたはアスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬を摂取することも有益であり得る。通常の低インパクト練習でも同じことが言えます。時が経つにつれて、椎間板ヘルニアはそれ自体を矯正し、症状を緩和するはずです。
セラピー
親指で坐骨神経痛を発散させることができない場合、医師は理学療法の開始を勧めます。あなたは背中を強化し、柔軟性を向上させるためにエクササイズに参加するだけでなく、ヘルニア化されたディスクに寄与する可能性のある動きや姿勢を修正する方法も学びます。
その他の原因
MayoClinicによると、腰椎脊柱管狭窄症、梨状症候群、腫瘍、および外傷の結果として、坐骨神経痛が大指にまで及ぶこともあります。com。病状を椎間板ヘルニアとして扱う前に、坐骨神経痛の正確な原因を医師に確認してください。
