アメリカ人の精神的健康は、多くの社会心理学者にとって現時点で関心のある分野です。 経済的困難、政治的緊張の高まり、そして悪いニュースのように感じられ、終わりのないサイクルのおかげで、私たちの幸福度は史上最低です。 テクノロジー中毒の高まりにより、多くのアメリカ人は孤独感を強め、若い世代は孤独に最も悩まされています。
ここ米国での自殺率の急激な上昇を考えると、メンタルヘルスはウェルネスコミュニティの焦点となり、ポジティブ思考が私たちの周りに渦巻くすべての否定性と戦う人気のある傾向として再浮上しました。 そして、実際、楽観的な「ガラスの半分いっぱい」の態度を維持することは、ストレスを減らし、免疫系を高め、うつ病を減らし、心血管疾患のリスクを減らし、寿命を延ばし、極度の強迫時に対処するのに役立ちます。
しかし、 Journal of Neuroscienceに 掲載された新しい研究によると、それはまたあなたをより利己的な人間にする可能性もあります。
ドイツとスイスの研究者は、fMRIの脳画像を見て、肯定的な思想家であると自称する10人の男性と14人の女性の調査回答を分析しました。 彼らが見つけたのは、これらの前向きな思想家が良いニュースを受け入れ、悪いニュースを拒否する傾向があるということでした。これは良いことです。 彼らはまた、これらの行動の両方が彼らの脳の報酬領域で活動を増加させることを発見しました、これも良いことです。
また、研究者は、これらの参加者が「楽観的バイアス」と呼ばれるものに苦しむ可能性が高いことも発見しました。これは、他の人よりも自分に悪いことが起こる可能性が低いという信念です。 良い生き方のように聞こえますが、このバイアスは人々が大きな決断を下す際に予防措置を講じることを妨げる可能性があり、一部の政治家が無謀に戦争に行くことを決めたものとしばしば信じられています。 最近の研究では、肯定的な思考を中心としたヨガを実践している人は、しばしば他の人間よりもエゴや優越感を膨らませていることが判明したことを考えると、それは一種の自己中心的であり、それほど驚くことではないかもしれません。
だからといって、前向きな思考やヨガをやめるべきだということではありません。どちらも、幅広い健康上の利点があることが証明されています。 他の視点や結果を考慮し、あなたがどんなに前向きな考えをしていても、あなたはまだ悲劇に影響されない人間であることを認識することが重要です。
「人々は彼らの肯定的な信念に対して肯定的な価値を持っている」と、マックス・プランク代謝研究研究所の認知神経科学者であり、研究の共著者であるDr. Bojana KuzmanovicはABC Newsに語った。 「意識するだけです。これらの影響は、私たちが下すすべての決定に存在し、偏った決定を下す危険にさらされる可能性があります。重要な決定を下す場合、他の人と協力して異なる視点を理解することを検討する必要があります」
