テキサス州ダラスを本拠地とする調査会社であるTolunaが実施した2016年の米国の両親の調査によれば、両親の47％が家族と食事を共有している時間は成長時よりも少なく、さらに43％の両親は5年前よりも家族の食事が少なくなりました。 その理由の一部は、離婚率が ビーバーに任せる 時代よりもはるかに高いという事実であることに疑いの余地はありません。また、もう1つは、今日の人々が忙しいという事実です。 しかし、毎晩パンを分ける時間を見つけた人々でさえ、57％が「質の高い時間」はテクノロジーの存在によって混乱していると答えました。統計は非ミレニアル世代よりもミレニアル世代の間で高いです。
一部のママブロガーは、家族との夕食の死は大した問題ではないと考えていますが、最近のモントリオール大学の研究は異なることを請うでしょう。 Journal of Developmental&Behavioral Pediatricsで 木曜日に発表されたこの研究では、1997年から1998年の間にケベックで生まれた子供のグループを調査し、家族と一緒に夕食を定期的に食べる子供は、より健康で精神的にバランスの取れた大人に成長することを決定しました。
似たような研究結果が過去に行われたが、精神教育の教授であり研究の共著者であるリンダ・パガニは、「過去に、研究者は一緒に食べた家族がもともと健康であるかどうか不明だった」と述べた。家族が一緒に食事をする頻度と、その瞬間に子どもたちがどのようにやっているかは、環境体験の複雑さを捉えていないかもしれません。」
そのため、ケベック州の子どもの発達に関する縦断的研究の一環として、研究者たちは子どもたちが生後わずか5ヶ月のときに観察し始めました。 6時に両親は夕食を家族としてどれだけ頻繁に食べたかを報告し始め、10時に身体的および感情的な幸福について報告しました。
「私たちは、同じ年に生まれた子どもたちのサンプルで、食事を共有することの長期的な影響を幼少期の家庭環境の経験として見ることにしました。そして、成長とともに定期的にフォローアップしました。 6歳での家族の食事体験の環境の質と10歳での子供の幸福との前向きな関連性」とPagani氏は言います。
「私たちは、気質と認知能力、母親の教育と心理的特性、以前の家族の構成と機能など、6歳未満の子供について多くの情報を持っていたため、既存の子供の状態を排除することができました。または、私たちの結果に別の光を投げかける可能性のある家族」とモントリオール大学の博士課程の学生であり、研究の共著者であるマリー・ジョゼ・ハルベックは言いました。 「状況としては本当に理想的でした。」
彼らの調査結果は、6歳から家族と一緒に夕食を定期的に食べていた10歳の人がソーダを飲まず、身体的にフィットし、社会的スキルが高く、反抗的または攻撃的ではなかったことを示しています。
「食事中の両親の存在は、幼い子供たちに直接の社会的相互作用、社会的問題と日々の懸念の議論、および身近で感情的に安全な環境での向社会的相互作用の身代わり学習を提供する可能性が高い。私たちの調査結果は、家族の食事は家庭環境の質の単なるマーカーであるだけでなく、子供の幸福の改善に関する親の教育の簡単な目標でもあることを示唆しています。
彼らの結果は、家族の夕食と行動との相関関係に関する研究と一致しています。 2012年に、中毒と薬物乱用に関する国立センターは数千人のアメリカの10代の若者を調査し、家族として両親と日常的に夕食を食べた人は母親と父親と良好な関係を持っている可能性が1.5倍、したがって4倍であることがわかりました雑草を吸った可能性は低く、アルコールを飲んだ可能性は半減し、タバコを吸った可能性は2.5倍低くなりました。
もちろん、他の研究によると、順応性のある人間を育てるには、子供と一緒に充実した時間を過ごすことが重要です。 このホリデーシーズンにあなたの愛する人を座らせたいと思っているなら、クールなパパが家族の夕食をもっと素晴らしいものにする5つの方法があります。
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。