毎日何百万人ものアメリカ人が健康増進または維持のために栄養補助食品を摂取しています。すべてのサプリメントは副作用を引き起こす可能性があるため、慎重なアプローチが必要です。 Acaiベリーのサプリメントは自然に表示されていますが、他の栄養補助食品よりも安全なものにはなりません。これらのサプリメントは副作用を引き起こす可能性があります。アサイベリーの丸薬やその他の栄養補助食品を服用する前に、医師に相談してください。
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Acai補給の研究
メーカーは、体重減少を助ける補給補助剤を主張していますが、それがどれほど効果的かを知るためにはより多くの研究が必要です。しかし、予備的な証拠によると、acaiは健康な血糖とコレステロールを促進する可能性があります。 Nutrition Journalの2012年5月号に掲載された小規模な予備研究では、acaiを30日間服用すると空腹時血糖、インスリンおよび総コレステロールが減少することが示されました。著者らは、これらの肯定的な結果がさらなる調査を正当化すると結論付けた。
<！ - 9 - >一般的な胃腸の愁訴アサイベリーサプリメントに対する否定的反応の報告は限られている。ハーバード大学医学部を含む研究共同研究であるナチュラルスタンダードは、アサイベリーエキスの毒性作用がなく、軽度の副作用しか見いだせなかった。アサイベリーのサプリメントを摂取すると、 "Natural Standard Herb&Supplement Guide"の本によると、鼓腸、ガス、悪心、便秘、緩み便などの軽度の消化器副作用を引き起こすことがあります。これはあなたがこれらの副作用を経験することを意味するものではありません。あなたがそうした場合、あなたの体が調整されると、彼らは遠ざかるかもしれません。
<！追加の潜在的な副作用
アサイベリーサプリメントの抽出物は、血糖を低下させ、血糖降下剤と相互作用する可能性があります。あなたが低血糖症の発作を起こしやすい、またはあなたの血糖をコントロールするための投薬を処方されている場合、これを覚えておいてください。さらに、アサイベリーは特にカリウムが高い。あなたが腎臓の問題などの理由で低カリウム食に従っている場合は、服用しないでください。注意の挨拶
アサイベリーサプリメントには、ハーブやカフェインなどの他の成分が含まれている場合があります。これは、たとえアサイ自体があなたに悪影響を及ぼさないとしても、他の成分からの副作用を経験する可能性があることを意味します。製品のラベルを確認し、アサイベリーだけを有効成分として含むものを選んでみてください。
