ピクルスまたはキュウリは、おいしいスナックやガーニッシュを作ります。塩漬けの溶液でピクルスをインキュベートすることによって作られた、ピクルスは、甘いピクルスからスイートピックルまで、風味が変わる可能性があります。ピクルスには、あなたの体が生き残るために使用するいくつかの栄養素が含まれています：食物繊維、ビタミン、ミネラル。しかし、大量の漬け物、または塩水の漬物ジュース溶液を食べると、負の副作用を引き起こす可能性があります。
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Digestive Upset
あまりにも多くのピクルスやピクルスジュースを消費する潜在的な副作用は消化不良です。大量の食物を消費すると消化器系が動揺し、体が新しい食物に適応するような副作用を引き起こすことがありますが、ピクルスは特にうつ病を訴えるかもしれません。彼らはアリゾナ大学の下痢を避けるための食糧として挙げられています。下痢に加えて、あまりにも多くのピクルスを摂取した後、腹部の不快感または痛み、または鼓腸さえ感じることがあります。
<！ Bloatingあまりにも多くの漬物を食べることのもう1つの可能性のある副作用は、膨化と保水です。ピクルス - 特にディルピクルス - は多量のナトリウムを含んでいます。あなたの体は、体内の浸透圧バランスを維持するために水分を保持することによって、この高いナトリウム摂取量に反応します。これは、血漿と体液中の塩の濃度です。その結果、特に四肢に著しい腫れが生じ、不快感を招くことがあります。重度の鼓脹を経験した場合は、利尿剤の潜在的な利点について医師に相談し、不快感を緩和してください。
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高血圧高血圧の食事を摂取した後、漬け物やピクルスジュースで血圧が一時的に上昇する人もいます。オレゴン州立大学のLinus Pauling Instituteによると、ナトリウム消費後の過剰な体液貯留は、体内の血漿量を増加させ、一部の人の血圧上昇をもたらす可能性があります。既に高血圧や高血圧に罹っている場合、または家族歴がある場合は、過剰な塩消費を避けるために大量のピクルスやピクルスジュースを消費しないでください。
腎臓ワークロードの増加
