カメリア・シネンシスと呼ばれるアジア原産の植物の葉から作られた緑茶は、次のように使用されています。食品、飲料および栄養補助食品の成分。緑茶の主な健康促進の利点は、エピガロカテキンまたはEGCGなどの抗酸化成分に由来します。緑茶に関する研究は、精神的注意力、リスクの軽減、ある種の癌の進行および降圧個人の血圧の上昇を含むいくつかの効果を実証しています。栄養補助食品の使用は、使用する前に個人の医師と話し合う必要があります。
<！ - 1 - >今日のビデオ
副作用
緑茶を使用すると吐き気、嘔吐、ガス、下痢が生じることがあります。睡眠障害、めまい、過敏症、混乱などの中枢神経系の副作用が含まれます。高用量の緑茶は、ユーザに副作用を引き起こす可能性がより高い。緑茶を含む栄養補助食品は、常に製品のラベルに記載されているように取る必要があります。
<！ - 2 - >薬物と栄養素との相互作用
緑茶中のカフェインは有害な副作用を引き起こす可能性があります。アンフェタミン、抗糖尿病薬、避妊薬、エストロゲン、血液シンナー、血圧治療薬、キノロン抗生物質、肝臓を傷つけることが知られている医薬品など、緑茶とのネガティブな相互作用を持つ可能性のある一般的な薬です。栄養補助食品やカフェインやグアラナや苦いオレンジなどの中枢神経系刺激成分を含む食品は、緑茶で制限する必要があります。食物の鉄吸収および葉酸代謝はまた、緑茶栄養補助食品によって影響され得る。
<！医学的条件との相互作用
栄養補助食品は、時には病状の症状を軽減すると考えられるが、いくつかの状態を悪化させる可能性もある。貧血、高血圧およびその他の心血管疾患、糖尿病、骨粗鬆症、凝固障害、不安障害および肝障害を有する人々は、緑茶栄養補助食品のリスクおよび利点を個々の健康に関連させて議論する必要があります。
