アリゾナ州のIsagenix Internationalは、タンパク質の揺れを含む様々な減量および健康製品を製造しています。高品質のホエイプロテイン、ビタミン、ミネラルを含むシェイクは、運動後の食事オプションとして便利で、スナックや食事の代替品として使用して食事に慣れるのにも役立ちます。シェイクは一般的に安全ですが、Isagenixシェイクを含む食品やダイエットサプリメントは、1つ以上の成分に敏感であれば副作用を引き起こす可能性があります。購入前に必ず栄養表示をチェックし、Isagenix製のようなタンパク質の揺れが安全かどうかについて医師に相談してください。
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あなたのIsagenix Shakeには何がありますか？
タンパク質が詰まっているがほとんどのタンパク質パウダーとは異なり、Isagenixシェークスは食事の代替品として適している栄養プロファイルを持っています。シェイクにはホエータンパク質が含まれています。このタンパク質は体内に速やかに吸収される乳由来のタンパク質で、組織の成長をサポートするために必要なすべてのアミノ酸が得られます。 Isagenixシェイクはまた、適度なエネルギーの炭水化物を供給し、B複合ビタミン、カルシウム、ビタミンD、ビタミンA、ビタミンCなど23種類の必須ビタミンとミネラルを提供します。
<！ - 2 - >異なるIsagenixシェークは類似の成分リストを特徴としますが、その特定の栄養素の内容は少し異なります。たとえば、IsaLeanの通常のシェイクは、240カロリー、24グラムの炭水化物、24グラムのタンパク質を供給します。運動選手用に設計された減量シェイクであるIsaLean Proシェイクは、280カロリー、21グラムの炭水化物および36グラムのタンパク質を提供します。
<！タンパク質からの潜在的な副作用Isagenixシェークは、選択した品種に応じて、サービングあたり24〜36グラムのタンパク質を大量に提供します。これは実際には大部分の人にとってボーナスです。強い筋肉、組織の維持と成長、免疫力をサポートするには、食事中にタンパク質が必要です。あなたが体重を減らすことを望んでいるなら、タンパク質はあなたの代謝を補強するかもしれないのであなたの目標に達するのを助けます。しかし、あまりにも多くのタンパク質を取り込むと、望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。あなたの体は一度に非常に多くのタンパク質を吸収することができます - 1時間に最大10グラム。だから、一日中高タンパク食品やタンパク質の揺れを積み重ねると、タンパク質が体に「過負荷」になり、下痢のような胃腸の問題が引き起こされる可能性があります。
腎臓病などの食事蛋白質を制限する必要がある場合、Isagenixのような比較的高濃度の蛋白質は安全ではないかもしれません。タンパク質含有量が高いと腎臓の緊張が増すためです。高タンパク低炭水化物ダイエットを続けている間に、毎日いくつかの高タンパク摂取を飲むことは、基礎的な健康問題がなくても、骨粗鬆症のリスクを高める可能性があります。
これらの可能性のある副作用は、あらゆるサプリメントや高蛋白食にも適用されますが、Isagenixシェーク特有のリスクではありません。
アレルゲンまたは乳糖による副作用
定期的なIsagenixシェークには、ホエー単離物、乳タンパク質単離物および粉末乳が含まれているため、乳感受性またはアレルギーがある場合には適切ではありません。ミルクアレルギーは一般的に致命的な症状を引き起こすことはありませんが、牛乳は吐き気やその他の消化器系の問題を引き起こすか、ミルク成分にアレルギーがある場合には呼吸に悪影響を及ぼします。また、シェイクには粉末ミルクが含まれているため、ラクトースの供給源でもあり、乳糖不耐症の場合は問題を引き起こす可能性があります。
乳製品を摂っていないダイエットをしている場合は、副作用を避けるため、乳製品のないアイザーンシェイクを選んでください。ミルクフリーとビーガンフレンドリーなシェイクのためのエンドウ豆とヘンプタンパク質の混合物を特徴としています。しかし、この品種にはアーモンドが含まれているので、木の実のアレルギーがあれば適切ではありません。
その他の考慮事項
健康状態が悪い場合を除き、医師に確認した後、バランスのとれた食事の一環としてIsagenixを飲むと、重大な副作用を引き起こす可能性は低いです。しかし、毎食の代わりにIsagenixシェイクを飲んでいる場合は、体重増加のために自分自身を設定するかもしれません。すべての食事を置き換えるためにプレミードシェイクを使用することは、あなたが自宅でおいしい健康食品を作るために必要なスキルを開発していないことを意味します。
