レモングラスは元々インドとスリランカで栽培されたハーブです。レモンの独特の香りと味わいがあり、その名が由来します。植物およびその抽出物の両方は、何世紀もの間、調理および香味付けならびに薬用目的で使用されてきた。
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栄養情報
生レモングラス1杯に含まれるカロリーは約99カロリーで、脂肪とコレステロールはゼロです。それは約25gの炭水化物および1gのタンパク質を含有する。また、カリウム約723mg、リン101mg、葉酸75mcg、カルシウム65mgおよびマグネシウム60mgを含む。
<！ - 1 - >アレルギー
レモングラスを食べた後に食物アレルギーの症状が見られることがありますが、この効果はまれです。レモングラスアレルギーに罹患しやすい個人は、レモングラスを食べた後に皮膚のかゆみや皮膚のかぶれ、胸の痛みや狭窄、喉の腫れ、呼吸困難を経験することがあります。
<！ - 9 - >妊娠
レモングラスの効果が、妊娠中または母乳育児中の女性にどのような影響を及ぼしているのか、子供にどのような影響があるのかを示すために、この点については十分に検討されていません。その理由から、Drugs。このような状況にある女性は、さらなる証拠が得られるまで、レモングラスを避けることをお勧めします。目的
薬用目的のレモングラスの有効性に関する研究は予備的な結果しか得ていないので、理想的な投与量に関する情報はまだ入手できていない。しかし、初期の研究結果や伝統的なホメオパシーは、レモングラスが様々な病気や健康状態の管理に効果的である可能性があることを示しています。例えば、レモングラスは、特定の種類の微生物、細菌、真菌、発癌物質およびフリーラジカルに対抗できる可能性がある。伝統的に、レモングラスは胃を治療するために使用されてきました。吐き気、発熱、咳および風邪;リウマチ;そして頭痛。
