カフェインに中毒することができるかどうかは、医学分野では議論の余地がある話題であり、中毒が定義される。しかし、大部分の専門家は、カフェインの禁断症状が軽度から重度の範囲の症状を引き起こすことに同意しています。あなたがカフェインに中毒していると思って止めたいと思ったら、カフェインの依存を壊すように設計されたプログラムについて医師に相談してください。
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頭痛
カフェイン離脱の最も一般的な症状は頭痛であり、最後にカフェインを摂取してから12〜24時間以内に発症することがよくあります。頭痛はしばしばゆっくりと進行し、頭の中で感じられる。場合によっては、頭痛は重度になり激しくなります。習慣的なカフェイン消費者のおよそ50％は、カフェインの摂取を止めた後に頭痛を経験し、カフェインの離脱によって引き起こされる頭痛の発生率および重症度は、人によって大きく異なる可能性があります。<！眠気
カフェイン禁断症状の別の一般的な症状は、過度の眠気または眠気であり、時には疲労、鈍さおよび嗜眠の感情につながる。また、症状は一般的に、カフェインの最後の摂取から12〜24時間後に現れ、症状の重篤度は人によって大きく異なる可能性があります。
<！難易度の集中カフェイン離脱症候群の集中したまたは集中している症状の1つは、しばしば報告されている症状である。極端な場合には、カフェイン離脱症状のために完全に機能しなくなり、学校に通うことができないと報告されている人がいます。再び、症状の重篤度は個人間で大きく異なる。また、働く意欲の低下を報告する人もいます。過敏性、不安およびうつ病も、カフェイン離脱の症状として発現する可能性がある。特定のテストによって測定されるように、認知および精神運動のパフォーマンスも低下する可能性があります。Flu-Like症状
悪心、嘔吐、筋肉痛や痛み、腕や脚の重さなど、カフェイン離脱によるインフルエンザ様症状を経験する人もいます。人々はまた、熱い、寒い呪文や一般的な病気を経験することがあります。カフェイン離脱症状のピーク強度は、最後のカフェイン摂取の20〜48時間後に起こることがしばしば報告されており、症状は2週間以上、1週間以上続くことがあります。
