自尊感情の低い徴候を示す女性は、子供時代に始まった可能性の高い自尊感覚を傷つけます。思春期や十代の少女たちは、テレビ、雑誌、広告、ウェブサイトなど、美しさと外観の不可能な基準を強調する多くのメディアのため、自尊感情が低くなるリスクがあります。自尊心が低いと、肉体的、精神的に重大な問題が生じる可能性があります。
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歴史
自尊心の低い女性は、しばしば、育っている間に権威者や仲間によって虐待されました。批判されたり、無視されたり、身体的または口頭で虐待されたり、スポーツや学校などの分野で成功を収めていない少女は、しばしば自尊感情の低い徴候を示します。十代の若者たちのように、女の子たちは、自分の価値の尺度として、肉体的な外見や性的魅力に注目し始めます。メディアでの女の子のセクシュアリティと、女の子がどのように見え、行動するかという理想化されたアイデアに追いつくことができないというストレスは、自尊心の発達を妨げることもあります。
<！低自尊心のタイプ低自尊心は、それぞれ異なる兆候を持つ多くの形をとります。自尊感情の低い女性の中には、彼らが実際に失敗を恐れているように彼らが幸せで成功しているかのように行動するものがあります。完璧主義、競争力、先延ばしは、このタイプの低自尊心のすべての兆候です。自尊心の低い他の女性は、規則が適用されないか、または他の人々の意見が問題ではないように、特に権威ある者のように、反抗的に行動するかもしれない。ルールを破ることや他人を責めることは、この種の低い自尊心の徴候です。無力に行動し、自分のために意思決定を行うことができず、日常的に他の人のリードに従う女性は、自尊感情の低い形を示すかもしれません。怠け者であること、主張がないこと、主導権を握るために他人に大きく傾いていることは、このタイプの自己評価が低いという兆候です。
<！低自尊心の効果
自尊感情の低い兆候の多くは、女性が自分の人生を完全に楽しむことを妨げるだけでなく、身体的および精神的健康に実質的かつ重大な影響を及ぼすこともあります。自尊心が下がると、女性自身の身体的、精神的健康が、自分自身や他人を傷つける危険があるほどに低下する可能性があります。予防
両親は、自分の行動を監視し、自尊感情の低い兆候を観察することによって、娘が自分の価値観を育むのを助けることができます。これを行うには、ニューヨーク大学児童学習センターでは、娘に、広告やその他のメディアイメージの効果について自己の価値観を質問することをお勧めします。彼女は自分自身を良く感じたり他の人に受け入れられたと感じるために、特定のブランドを所有したり、外見を変える必要があると感じていますか？メディアの影響を指摘し、それをあなたの娘と話し合うことは、彼女が自尊心を支配するのに役立ちます。
解決策
成人女性は、より自信を持って、自尊心の低い兆候を減らすことを学ぶことができます。米国政府のメンタルヘルスサービスセンターは、自尊感情の低い女性には、自分自身をよりよく治療し、自分自身をより良く感じる方法を見つけるための積極的な措置を取ることを推奨しています。これらのステップには、遅延を避けること、楽しい活動のための時間を作ること、才能と特別な能力を有効に活用すること、友人とより多くの時間を費やすことなどが含まれます。
