ビタミンDとカルシウムは骨の成長とリモデリングを助け、心臓、神経、筋肉が正常に機能するために不可欠です。人々がこれらの栄養素の適切な量が不足している場合、それは身体がビタミンを吸収できないこと、栄養欠乏またはこれらのビタミンの吸収を妨げる医学的問題に起因する可能性があります。これらの2つの栄養素の重大な欠陥は、深刻な健康上の問題につながる可能性があります。ビタミンDまたはカルシウムで食事を補う前に、状況に応じた適切な用量について医療従事者に相談してください。
<！ビタミンD欠乏に関連する最も一般的な状態の2つは、口蹄疫および骨軟化症である（999）。 Ricketsは、ビタミンを十分に摂取していない子供に発生する状態です。国立衛生研究所の栄養補助食品局では、骨が適切に石灰化して骨格の変形および軟骨に至る状態であるくる病について説明しています。症状としては、成長障害、骨の痛みおよび骨格の変形が挙げられる。<！骨軟化症は成人のビタミンD欠乏の結果であり、骨や筋肉が弱くなります。一般的な症状としては、骨折、広範囲にわたる痛みおよび筋肉痛が挙げられる。この状態は、重大な損傷が行われるまで症状を起こさない可能性があります。
副甲状腺機能亢進症
メルカクマニュアルによると、ビタミンDの欠乏は高カルシウム血症を引き起こす。これにより体内に副甲状腺機能亢進症を引き起こすPTHまたは副甲状腺ホルモンが過剰に生成されます。副甲状腺機能亢進症はカルシウムの吸収と腎臓の保存を増加させますが、体内で排泄されるリン酸塩の量も増加させるとメルクマニュアルは述べています。この増加したリン酸排泄は、弱化した骨および骨の痛みを引き起こし得る骨の石灰化を妨げる。他の症状としては、腹痛、指の発作、麻痺、足指および口の周囲が挙げられる。
<！ - > - >高血圧
高血圧の人は十分なカルシウムを得られていないかもしれません。メリーランド大学メディカルセンターでは、カルシウム欠乏症の人が高血圧を発症する危険性が高く、カルシウム摂取量を増やすと血圧が下がる可能性があるという。矛盾する結果があるので、より多くの研究を行う必要があります。高血圧がある場合は、この目的のためにカルシウムを服用する前に、カルシウムの可能性について医療従事者に相談してください。高血圧は何の症状もないかもしれません。頭痛、鼻血、または視力の変化を経験する人もいます。
骨粗鬆症と骨密度の低下カルシウムは健康で強い骨にとって必須であり、カルシウムの欠乏は骨粗鬆症、骨折、骨の弱化のリスクを高める可能性があります。ビタミンDは体内のカルシウムの吸収と使用を助け、ビタミンDの欠乏は身体の能力を低下させます。カルシウムサプリメントを摂取すると、女性の閉経後に骨粗鬆症を発症する危険性を減らすことができ、男性では年齢とともに起こる骨量減少を防ぐのに役立ちます。
その他の症状