冬が近づいているので、インフルエンザの季節が本格的になるのはそう遠くないでしょう。 インフルエンザの予防接種を受けることは、インフルエンザの犠牲者になる可能性を下げるのに役立ちますが、あなたが頼りにしている群れの免疫は確かなことではないかもしれません。 CDCによると、18〜49歳の成人のわずか31.8％が過去1年間にインフルエンザの予防接種を受けました。
良いニュース？ 友人がインフルエンザの予防接種をやめたとしても、健康で安全な状態を保つことができます。 インフルエンザを予防するための答えは、あなたの最も近い流し台に近いかもしれません。
「手指衛生は最も重要なことの1つです。特に地下鉄や大勢の人がいる公共の場所を出た後」と、McMaster大学の集中治療と内科医であるロバート・コーク博士は言います。 「大勢の人がいると、偶然に基づいてウイルスに感染する可能性が高くなります。」
ただし、他の人よりも多くの手指消毒剤を使用しているからといって、あなたの周りの全員が同じことをしているように見えても、インフルエンザの予防接種をスキップする必要はありません。 コーク博士によると、インフルエンザの予防接種は、他の病気と闘う人にとって特に効果的なツールです。
「フルショットは、「生物学的予備力」が低い多くの人々を助けます。あるいは、87の問題があり、感染症と戦う能力が低い場合や、最初から病気になりやすい人々を助けます。ステージCOPD、または癌、移植、高齢などの免疫不全状態の人」と彼は言います。
この冬に病気になったとしても、適切な予防策を講じることで、病気の強度を減らし、その期間を短くすることができます。 オフィスのペトリ皿は、厄介なバグをキャッチすることを避けられないことを意味すると思いますか？ 職場で病気にならないための20の方法には、あなたの生殖の同僚がいなくてもあなたの背中があります。
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