スパイシーエビロールカロリー

スパイシーエビロールには炭水化物が豊富に含まれていますが、タンパク質と脂肪も含まれています。このため、この寿司は大量に消費されるとカロリーが高くなることがあります。スパイシーなエビロールを食べる前に、特にダイエットしている場合は、栄養に関する事実を評価してください。

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カロリー

オンライン栄養リソースMyFitnessPalは、280gのサービング - 約8個 - スパイシーエビロールの380カロリーが含まれていると説明しています。 MayoClinic。 comは、380カロリーを燃焼させるためには、90分以上の体重が必要になると指摘しています。

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炭水化物

寿司は米をベースとした食品であるため、炭水化物が多い。 MyFitnessPalは、スパイシーなエビロール280 gが炭水化物59 gと繊維5 gを提供すると説明しています。

タンパク質

MyFitnessPalは、スパイシーエビロールの280g分に14gのタンパク質が含まれていることに注目します。

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脂肪

MyFitnessPalによると、280gのスパイシーエビロール寿司に9gの脂肪が含まれています。この脂肪の中で、飽和脂肪に由来するものはわずか2gです。