米国皮膚科学会では、最も一般的な爪の感染は爪真菌であると言います。この状態は全米人の約12％に影響を与えます。この感染症は家族でも感染する可能性がありますが、誰もが感染しやすくなります。あなたが取ることができる経口、カプセルや錠剤の形でサプリメントの選択を考慮することは、重症を減らすか、または爪真菌を防止する。
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<！亜鉛は不可欠な微量鉱物である。フリーラジカルによって引き起こされる可能性のある細胞や器官を損傷から保護するために重要な、アンチソイドーパント特性を含んでいます。鉱物は感染から細菌を除去することによって爪真菌を治療するのに役立ちますが、完全には除去しません。メリーランド大学メディカルセンターによると、爪の白い斑点は亜鉛欠乏症や基礎となる病状の徴候である可能性があります。<！ ChetDayによると、ビタミンB12 999。ビタミンB12は、脆くて簡単に壊れやすい爪の治療に役立ちます。これは体内でのビタミンB12の量が少ないことの兆候かもしれません。ビタミンB12の欠乏症は、爪が弱くて病気になりやすいので、爪真菌または類似の感染症を引き起こすことがある。また、あなたの体にビタミンB12が足りない場合、爪が非常に丸くなり暗くなることがあります。
<！ビタミンH
ビタミンHは、2002年の「ナチュラルマガジン」号によると、爪真菌のような感染を起こしやすい弱い爪の治療に役立ちます。予備的な証拠によれば、ビタミンHは、脆く、薄く、裂ける爪を治療するのに役立つ可能性がある。ビタミンC
ビタミンCは、あなたの爪を水分に保つのを助け、抗酸化物質の性質のためにフリーラジカルとの戦いにも役立ちます。 ChetDay。 comは、ビタミンCの摂取量が少ないと脆く乾燥した爪ができてしまうことに注意しています。加えて、それはハングネイルの開発にも寄与する可能性がある。
