運動後に何時間も汗をかくと、不快で恥ずかしい体験になることがあります。発汗時に足の汗、足の汗、不快な体臭を経験することができ、社会体験を困難にすることがあります。これは、過度の発汗が起こり得る理由とそれを改善する方法を理解することを重要視しています。
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原因
<！ - 1 - >過度の汗腺は過度の発汗を引き起こす可能性があります。この状態は、一般に、腋窩、足および手に影響を及ぼす。このような場合、特定のトリガーまたは原因は知られていません。長期発汗は、不安障害、先端巨大症、グルコース障害、甲状腺機能亢進症、閉経および心臓病などの二次的な医学的状態の結果でもあり得る。さらに、抗うつ薬や乱用薬物やアルコールなどのいくつかの薬物は、運動後に長期発汗を引き起こす可能性があります。
<！処置発汗を制御するために、10％~15％の塩化アルミニウム六水和物を含む制汗剤を着用する。これらのタイプのデオドラントは、汗ダクトを塞ぎ、発汗や匂いを軽減します。医師は、グリコピロレートまたはベータ遮断薬などの特定の経口薬を処方して、汗腺の刺激を減らしたり、不安関連の発汗を抑えることができます。医師は、汗腺を一時的に切る電気的処置であるイオントフォレシスを行うこともできる。
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予防
運動後に発汗が持続するのを防ぐには、室内でエアコンやファンを動かしてください。あなたの運動の前後で十分に食べて、血糖値を安定させてください。毎日洗う - 特にエクササイズの後に - あなたの肌に細菌の量を減らすのを助けるため、汗をかくのに役立ちます。あなたが運動するときにウールまたはコットンソックスを選択してください。これらの物質は湿気を吸収し、足を乾燥した状態に保ちます。さらに、軽量で自然な素材で作られた服を着て、運動中に息を吸います。 '警告
未治療、過度および長期の発汗を残すと、塩分の不均衡や脱水などの深刻な病状につながる可能性があります。放牧汗はまた、足および爪の真菌または細菌感染症を引き起こす可能性がある。これは疣贅にもつながります。さらに、エクササイズルーチンを数時間続けて発汗させると、発疹や湿疹などの皮膚の状態が悪化したりトリガされたりする可能性があります。
