子宮摘出術 - あなたの子宮の除去は、あなたの体が治癒するまで運動する能力を制限します。それを取り除くために使用された方法は、あなたが定期的な運動ルーチンにどれだけ早く戻ることができるかの役割を果たします。あなたはスイミングプールに入る前にあなたのincisionsが癒えるまで待つ必要があります。プールに入る前に医師に相談してください。
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回復
子宮摘出術の後、入院は数時間から3日間続くことがあります。医師が腹部を切開する必要がある場合は、子宮摘出術から回復するのに4週間から6週間かかります。あなたが膣または腹腔鏡下の子宮摘出術を受けている場合、回復は3〜4週間続くことがあります。この回復期を通して、あなたは浴槽を浴びること、プールに入ること、飲むこと、タンポンを使用すること、性交すること、重いものを持ち上げることを控えるべきです。
<！ - > - >プールでリラックス
腹腔鏡と膣の子宮摘出術により、腹部子宮摘出より早くプールに入ることができます。あなたの回復がうまくいく場合は、3〜4週間後にリラックスしたディップのためにスイミングプールに入る許可を得ることができます。しかし、腹部子宮摘出術の後、最低4週間は待たなければなりません。あなたの切傷を太陽の損傷から保護するために、水着または水着カバーを着用してください。適度なレベルで運動を始めることができるようになるまでは、どんなタイプの泳ぎをしてもかまいません。リラックスディップは、立って座るか、プールでゆっくりと歩くことで構成されています。
<！ - 3 - >スイミング
スイミングストークスと水上エアロビクスは中等度から激しい運動のカテゴリに分類されます。医師は、腹腔鏡や膣の子宮摘出術を行っても、このタイプの運動を開始するには、子宮摘出術の6〜8週間待つ必要があります。この回復時間は、あなたの手術後に筋肉や臓器が完全に治癒したことを保証します。体が完全に治癒する前に運動をすると、けがや重度の癒着の危険があります。重度の癒着、または腹部内の組織と器官の間に形成される組織の帯は、腹痛、骨盤痛または腸閉塞を引き起こし得る。あなたの医師の許可を得たら、あなたのスイミングトレーニングをゆっくりと始めましょう。あなたの体力が向上するにつれて、あなたの強さや期間を増やしてください。水泳中に痛み、不快感、出血が発生した場合は、医師に連絡してください。
考察
感染、血栓、重い出血または内臓の傷害などの合併症は、回復期間を延長させ、回復の2〜3ヶ月後にプールに入るのは危険です。定期的なフォローアップを予定し、定期的に医師の診察を受けることで、長期間の回復を避ける。
