トレッドミルでジョギングした後の目や唇の腫脹は、通常、さまざまな状況によって引き起こされるアレルギー反応によって引き起こされます。顔の腫れに加えて、症状は、紅潮、吐き気、頭痛、蕁麻疹、かゆみ、腹痛、呼吸困難などがあります。症状は運動後30分以内に始まり、その後何時間も続くことがあります。運動によって誘発されるアレルギー反応は生命を脅かす可能性があるため、それを正確に引き起こす原因と治療方法を理解することが不可欠です。症状が持続するか重度の場合は、いつものように医師に相談してください。
<！トマト、セロリ、ピーナッツ、小麦、シーフードなどの特定の食品は、アレルギー反応を誘発し、あなたのトレッドミルの運動後。このような食品は、マスト細胞や白血球（特定のタイプの白血球）を弱めたり不安定にしたりして、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。顔の腫れは、花粉の季節にトレッドミルを走らせると、季節性のアレルギーの結果でもあります。さらに、高湿度や熱で激しい運動や運動をすると、体液貯留と呼ばれる運動誘発浮腫を顔面に引き起こすことがあります。<！ - > - >
顔の腫れが発生した場合は、直ちにトレッドミルの動作を停止します。あなたの症状が軽度の場合は、腫れや不快感を和らげるために一度に顔や唇に冷たい圧縮を数分間加えてください。また、症状を治療するために、抗ヒスタミン剤またはラニチジンを投与することもできます。あなたが以前のアレルギーの攻撃のために処方されている場合は、吸入器を使用してください。重度のアレルギーに関連した腫脹は、エピネフリンの自己注射器で治療する必要があるかもしれません。いつものように、薬を飲む前に医師に相談してください。
<！将来の攻撃を免れる
将来の運動誘発性アレルギー反応を回避するために、医師の指示に従って運動前に抗ヒスタミン薬を服用することができます。運動後に食物関連アレルギー反応を予防するために、運動前に4時間以上食事をしないようにしてください。食物があなたの発作を引き起こしていると思われる場合は、医者またはアレルギー児と協力して食糧犯罪者を見つけることができます。非常に湿度の高い環境や暑い環境では運動を避けてください。空調をしたり、ファンを指差したり、窓を開けて運動中に冷静さを保ちます。注意を続ける
運動後の顔の腫れを無視しないでください。時にはアレルギー反応が強くなり、意識喪失、喉の腫れ、気道閉塞、さらには死に至ることがあります。異常呼吸や顔の腫れがひどく、家庭の治療や悪化に反応しない場合は、医師に相談したり、救急室に行ってください。特に運動前にアレルギーを経験した場合は、常にパートナーと一緒に運動してください。あなたの運動仲間があなたの状態を認識し、エピソードのイベントであなたを助ける方法を知っていることを確認してください。
