太極拳とテコンドーは武道の反対側にある：太極拳は主にその歴史的なルーツをバランスのとれた内的調和の発展のための戦闘技術として強調しない運動システム。しかし、それは優雅な動きに隠された効果的な武道技術を保持しています。対照的に、テコンドーは蹴りと打撃の技術を強調し続けている。スポーツと格闘技の両方で、オリンピックのイベントとして認定されています。
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ハードとソフトの武道の違い
伝統的な武道はさまざまな程度で、フィットネス、自信、ストレス軽減などの利点があります。テコンドーのように、蹴りと打撃のテクニックを重視したハードな、あるいは外部の武道と見なされるものもある。太極拳などの他のものは、相手の攻撃のリダイレクト、内的思考プロセスの落ち着き、および古代中国の道教の哲学との親密さを強調するため、ソフトまたは内部のシステムと見なされます。
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テコンドー<！ - > <！ -
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アメリカンテコンドー協会の視点から、学生たちに「攻撃的で倫理的な自己防衛システム」を提供すべきである。
この協会は、様々なキックでよく知られていると認めているが、素早く手や足だけを使って木や煉瓦を割るなどの力を強めることを強調している」と付け加えている。トレーニングには、パンチング、キック、ドージー、ジャンプ、ブリーディング、ブロッキングを含むさまざまな技法が含まれます。 "太極拳
太極拳は、より内部の武術であり、太極拳、太極拳、太極拳、太極拳などとも呼ばれています「太極拳ジャーナル」は、太極拳の異なるスタイルが創業者の名前を冠したものであると説明しています：Yang、Chen、Wu-Li-Hao、Sun、Wu Jianquan
tae kwon do 、太極拳はジャンプやフライングキックをほとんど使わず、スタンドフォード大学ウーシュクラブによれば、テクニックのリダイレクト、偏向、対抗に基づいた動きで、安定性を重視しています。
影響の少ない太極拳は、改善された睡眠、バランス、心臓血管の健康状態、満足感の一般的な感情を含む重要な健康上の利益をもたらす可能性があります。
今日の最も一般的な形では、太極拳は、戦闘効果的な武道よりも、バランス、コントロール、柔軟性に重点を置いた非競争的な運動である。
太極拳とテコンドーの選択
太極拳とテコンドーの選択は単純なことです。あなたのバランスを増し、ストレスを軽減し、動いている瞑想に従事する非攻撃的な運動に興味があるなら、太極拳は優れた選択です。一方、激しい運動がもたらす健康上の利点と一緒に蹴りと打撃のテクニックを重視した積極的な武道にもっと興味があれば、テコンドーは二つ。
