歯の痛みは、特に激しい走りですでに苦労しているときに衰弱することがあります。奇妙に思えるかもしれませんが、走ることはあなたの歯に影響することがありますが、それは通常、痛みを引き起こす走り自体ではなく、走りに付随する要因です。場合によっては、走っているときに歯が痛くなることは単なる偶然のことなので、痛みがあなたの走りの後に続くか、または非常に激しい場合は、歯科医に電話してください。
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緊張性顎筋肉
身体は様々な方法で走る緊張感に反応し、顎を動かすと顎を締め付ける人もいます。痛みが特定の場所に集中するのではなく、一般化されている場合は、緊張した顎の兆候である可能性があります。マッサージは助けになることもありますが、走っていくうちに筋肉をゆるくすることに集中することも重要です。定期的に顎をつかんだり、歯を磨いたりすると、慢性の顎の痛みを引き起こす顎関節症と呼ばれる症状があります。あなたが走っていないときに症状を監視し、続けるなら歯科医に電話してください。
<！ - 2 - >寒さ感受性
寒い日や風の強い日に走っていると、走りが悪くなることはありません。多くの人が歯の冷感を経験しています。口を通して息を吸うと感情が悪化し、冷たい空気が入り込みます。ある人の歯は自然に敏感ですが、美白治療や過度のブラッシングは、感度を悪化させる可能性があります。寒さへの感受性について歯科医と話していない場合は、空洞や歯茎の病気がないことを確認する予定です。
<！ - 3 - >循環の増加
走ると、あなたの心拍数が上昇し循環が改善されます。これは、あなたのガムとその周辺に多くの血液が流れていることを意味します。すでに空洞や歯肉の病気などの口腔衛生上の問題がある場合、この循環の増加は、鼓動や一般的な感受性の増加を引き起こす可能性があります。あなたが口の中で激しい感覚や鈍い痛みを感じる場合は、空洞や歯肉の病気がある可能性があります。
食品の感受性
ランニングの前に炭水化物を負荷すると、歯が食べ物に反応する可能性があります。歯の腐敗や歯肉の病気などの口腔衛生上の問題が既にある場合、炭水化物の糖度が高いと敏感な歯を刺激する可能性があります。食べ物があなたの歯を傷つける原因になると、それは何かがうんざりしていることの確かな兆候なので、歯科検診が必要です。
