特にあなたのお母さんによれば、頑固であることは通常大きな特徴とはみなされません。 しかし、 International Psychogeriatrics に発表されたカリフォルニア大学サンディエゴ医学部の新しい研究では、頑固さは実際に人の長生きを助ける性格特性の1つであると述べています。
研究に関する大学のニュースリリースで、研究の共著者でありカリフォルニア大学サンディエゴ健康老化センターのディレクターであるディリップ・V・ジェステ博士は、長寿における遺伝学とライフスタイルの役割について多くの研究が行われていることを指摘しました—ここでは秘密の鍵として見られる植物ベースの食事と適度な運動—が、個人の特徴や精神的健康の重要性に関する科学的データはあまりありませんでした。
性格特性と長寿の相関関係についてさらに学ぶために、Jesteと彼女の同僚は、南イタリアのチレント地方の9つの遠隔村に住む29人の高齢者の心理学を研究しました。性格のバランスのとれた感覚に加えて、彼らは51人の若い親relativeも調査しました。
以下は、これらのすべての長老たちが共通していたと彼らが見つけた性格特性のいくつかを示しています。 そして、長く健康的な生活を送る方法に関するその他のヒントについては、世界最古の市民からの長寿の秘Secretをご覧ください。
1陽性
シャッターストック
これらの人々は全員戦争、病気、人的損失に直面していましたが、彼らはいまだに人生は美しく、すべてが最善を尽くすと確信していました。 「私は常に最善を尽くすことを考えています。人生には常に解決策があります。これは父が私に教えたことです。常に困難に直面し、最善を尽くすことを望みます。」 そして、ポジティブであり続けるためのより多くの方法については、ウィンターブルースを打つ25の方法があります。
2強い労働倫理
「彼らの土地に対するグループの愛情は共通のテーマであり、人生の目的を与えます。彼らのほとんどは今でも彼らの家と土地で働いています。イタリアのチアヴァレーゼにある精神衛生および薬物乱用局の研究の最初の著者であるアンナ・セルツォは言った。
3頑固さ
頑固さによって、研究者たちは、グループが人生に近づく粘り強さと回復力を指摘しているように見え、何が起こってもあきらめることを常に拒否します。 「私は常に活動的です。ストレスとは何なのかわかりません。人生はそれが何であり、常に直面しなければならないことです…常に」とある長老は言いました。
「このグループは、横暴で頑固であり、コントロールの感覚を必要とする傾向がありました。それは、彼らの信念に忠実であり、他の人の考えをあまり気にしないので望ましい特性です。」 「環境を制御するこの傾向は、変化する環境に適応する必要性とバランスがとれた顕著なグリットを示唆しています。」
4強い家族の絆
長年の研究により、高齢者が尊敬され、友人や家族の強力なネットワークに囲まれている社会に住んでいる人は、長生きする傾向があることが何度も明らかになっています。 「私は1か月前に最愛の妻を亡くし、これに非常に悲しんでいます。私たちは70年間結婚していました。彼女の病気のすべての間、私は彼女の近くにいました。私は今、回復し、ずっと良くなっています。私には4人の子供、10人の孫、9人のgreat孫がいます。私は一生懸命に戦ってきました。常に変化に備えています。長老たちは言った。
