今週末外に行く予定がある場合は、外が猛烈に暑くなることに注意してください。
National Weather Serviceの新しいレポートによると、「広範囲で危険な熱波が米国中部および東部で発生しています。南および中部高原では100年代の高温が予想され、90年代はさらに東に広がっています」。
全体として、アメリカ人の90パーセントは、今度の週末に90度以上の気温を期待しています。 しかし、気象の専門家が最も影響を受けると予測している地域は、北東および中南部地域です。
ここでは、月曜日までの東部3分の2で最も暑い#heatインデックス値を一目で示し、100〜110度の読み取り値が一般的です。 真の#summer焼けるような熱波！ pic.twitter.com/6XdmkN9uLN
— National Weather Service（@NWS）2019年7月17日
次の主要都市の気温は、湿度を考慮すると100度を超えると予想され、記録的な最高気温を経験する人もいます。 AccuWeatherの「RealFeel」レポートによると、予想される温度は次のとおりです。
メリーランド州ボルチモア
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予想される高温：華氏113度
マサチューセッツ州ボストン
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予想される高温：華氏106度
イリノイ州シカゴ
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予想される高温：華氏106度
オハイオ州クリーブランド
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予想される高温：華氏101°
ミシガン州デトロイト
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予想される高温：華氏108度
インディアナ州インディアナポリス
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予想される高温：華氏107°
ニューヨーク州ニューヨーク
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予想される高温：華氏111度
オクラホマ州オクラホマシティ
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予想される高温：華氏104°
ネブラスカ州オマハ
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予想される高温：華氏105°
ペンシルベニア州フィラデルフィア
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予想される高温：華氏111度
ペンシルバニア州ピッツバーグ
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予想される高温：華氏106度
ミズーリ州セントルイス
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予想される高温：華氏108度
ワシントンDC
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予想される高温：華氏113度
特に高齢者や都市部に住んでいる人にとって、熱波は致命的である可能性があることを覚えておくことが重要です。そのため、安全性のヒントに従うことが不可欠です。
火曜日に、赤十字赤三日月気候センターは、国際都市の人々がどのように暑さに打ち勝つことができるかについての広範なガイドを発表しました。 いくつかの提案には、空調環境（可能であれば）にとどまる、大量の水を飲む、アルコールやカフェインを避けるなどがあります。 家を出る必要がある場合、ガイドは、身体活動を減らし、休憩をとり、日陰を見つけ、その日の最も暑い時間帯に屋外にいることを避けることを推奨します。
また、これらの熱波の影響の詳細については、気候変動が現在および今後の健康にどのように影響するかを確認してください。
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。