大人として新しい友達を作るのは簡単なことではありません。 大学での社交の機会が十分になくなった後、多くの大人は、不可能ではないにしても、社会的サークルを拡大することを難しく感じています。 長時間の仕事とロマンチックな関係が私たちの時間の大部分を占めているため、新しい仲間を作る時間を見つけることはこれまで以上に困難です。 実際、Relate and Relationships Scotlandの調査では、大人の10人に1人が、親しい友人がいないと言っています。 孤独を感じることは憂鬱になりますが、それは友情が永遠にあなたの運命になるという意味ではありません。 実際、自分自身で作業するために少し時間をかけることは、他の人とより健康な関係を築くための第一歩です。
「ポジティブな人々をあなたの人生に引き付けたいなら、それはあなたから始まります」と、ジェイム・クラガ博士、LMHC、ライフコーチ博士は言います。 「あなたが放っている雰囲気がポジティブであることを確認してください。ポジティブな人はポジティブなままですか？彼らはネガティブな人から遠ざかります。だから、あなたの人生でポジティブな人を引き付けるための第一歩は、それだけでポジティブなことです。目標を設定し、目標を達成するためのエネルギーを取り、他の人に機会を与えます。自分の持っていないものではなく、持っているものに集中して時間を費やします。よりポジティブな人になると、あなたはあなたの人生に似たような人を引き付け始めます。」
一日にこれ以上の時間を追加することはできませんが、Kulaga博士は、あなたの職業生活と私生活をある程度重複させることで、同様の関心を持つ人々に会うことができると言います。 彼女の推薦？ ネットワーキングイベントに参加してみてください。
「あなたが専門的に行うことに結びつくネットワーキングイベントを見つけてください。そうすれば、あなたは志を同じくする人々であなた自身を取り囲んでいることを知っています。これらのイベントでは、あなたはビジネスをすることができる新しい人々に会うだけでなく、人々好きな人、知っている人、信頼している人とビジネスをする傾向があります。つまり、何かを売るためにこれらのイベントに行く前に、親密な関係を築き、何度も友情を築きます。」
あなたがまだ自分自身をそこに置くことに不安を感じているなら、古い友人と再接続することは、新しい人に会うことの不安なしにあなたのソーシャルサークルを拡大するのを助けることができます。 あなたの忙しいスケジュールが以前の友人の何人かを疎外したように感じたとしても、クラガ博士はあなたの過去の人々があなたから話を聞きたがっている可能性が高いと言います。
「忙しい大人のように、時には孤独になることもあります。しかし、現実には、私たちの多くは素晴らしい友人を持っています。昔の友情を再燃させます。あなたが恋しい人や時間を過ごしていた人たちに手を差し伸べ、彼らが再会したいかどうかを確かめます」と彼女は勧めています。
「「古き良き時代」のように毎晩一緒に出かけることはできないという理解で再接続する必要があるかもしれませんが、それはあなたがまったく一緒に時間を過ごすことができないという意味ではありません。かつてあなたにインスピレーションを与えた、前向きでやる気のある人々とともに。」 まだ接続に苦労しているなら、あなたがまだ独身である13の理由は責任があるかもしれません。
