ほとんどの人にとって、低反発マットレスに沈むことは人生の最大の楽しみの1つです。 悲しいことに、その泡は、睡眠中に呼吸する空気に有毒な化学物質を放出する可能性があります。 Toxic Bedroomsで 引用されたメモリフォームの1つの実験室分析では、ベンゼンとナフタレンを含む61の揮発性有機化合物がマットレスによって放出されたことがわかりました。 これらの化合物は、ホルモンのバランスなどに影響を与え、特定のレベルで呼吸器の問題を引き起こす可能性があります。 そして 、環境健康 の アーカイブで 発表された研究は、伝統的なポリウレタンマットレスが肺の苦痛を引き起こすだけでなく、動物の被験者の気流を実際に減少させることを発見しました。
幸いなことに、それは快適な夜の睡眠のためにあなたの健康を危険にさらす必要があるという意味ではありません。 低反発マットレスが必要な場合は、代わりに有機ラテックスを選択してください。 有機ラテックスは、刺激の可能性なしであなたが望む快適さを提供します。 ラテックスマットレスも低刺激性（もちろん、ラテックスアレルギーを除く）で、チリダニとの戦いに役立ちます。
従来のスプリングマットレス内のオープンスペースは、これらの実質的に目に見えないバグの退職村のようなものです。 彼らはあなたの死んだ皮膚に店とおやつを無期限に設置することができます。 かゆい目、鼻づまりまたは鼻水で目を覚ましたり、アレルギーの季節以外にくしゃみや喘鳴を感じている場合は、ダニが原因である可能性があります。
天然ラテックス低反発マットレスは、生活中のダニの数を減らすための1つの選択肢です。 ただし、スタイルや価格に合わない場合は、まだ希望があります。 プラスチック製のマットレスと枕カバーは、ダニを寄せ付けないようにすることができます。 週に一度、お湯で寝具を洗うこともお勧めします。 寝ているダニを殺すために、寝具も必ず高温で乾かしてください。
あなたのベッドはあなたが望むほど安全ではないかもしれませんが、ほんの数回の簡単な変更で、毎朝目覚めるのに役立ちます。 また、毎晩の睡眠をより安らかにしたい場合は、睡眠を改善するために保証された20の夜間習慣を試してみてください。
