火曜日に、毎年恒例のAmerican Fitness Indexレポートが発表され、アメリカの100大都市のフィットネスレベルがランク付けされました。 米国スポーツ医学大学（ACSM）とアンセム財団が実施したこの研究は、バージニア州アーリントンが2年連続でトップになったことを明らかにしました。 しかし、中米の1つのロケールは、オクラホマ州オクラホマシティの下部に位置しています。
レポートのランキングは、各都市の住民の食事、運動レベル、全体的な健康状態、および健康を維持する機会を人々に提供するスイミングプール、ファーマーズマーケット、レクリエーションセンターの量など、さまざまな要因に基づいています。ライフスタイル。 2019 American Fitness Indexについて、研究者はいくつかの新しい要因を追加して、健康に関する政策の重要性を強調しました。各要因には、各都市の空気の質や自転車での移動のしやすさが含まれます。
オクラホマシティでは、過去30日間に運動したのは居住者の71％のみであり、1日あたり3食以上の野菜を消費しているのは10％だけです。 オクラホマシティに住む人々の健康状態は半数未満であり、ボディマスインデックス（またはBMI）によると、34％は肥満とみなされています。 オクラホマ州は、タルサがリストで3番目に適合度の低い都市としてランク付けされていることを考えると、全般的にウェルネスの点でうまくいきませんでした。 （ネバダ州ノースラスベガスは、最後から2番目に来ました。）
一方、アーリントンの後のアメリカの最も適した都市は、ワシントン州シアトルとミネソタ州ミネアポリスであり、どちらもミレニアル世代が集まるトップ10の都市の1つです。
全体的に、アメリカンフィットネスインデックスは、すべての都市の成人の75.2％が先月身体的に活動していることを示しましたが、推奨される有酸素および筋力のガイドラインを満たしているのは22％だけです。 そして、仕事へのサイクリングは個人のフィットネスと環境の両方にとって素晴らしいことを人々は知っていますが、すべての都市の居住者の4.5％だけが歩いたり、自転車で仕事をしています。
アメリカのフィットネス指数の調査結果は、米国の肥満率の上昇を考えると特に重要です。 Centers for Disease Control and Prevention（CDC）による2018年12月のレポートでは、平均的なアメリカ人成人のBMIが30をわずかに超えていることがわかりました。これは肥満と見なされます。 さらに心配なのは、おそらく、Cancer Research UKによる2018年2月の研究であり、ミレニアル世代はこれまでで最も太った世代になることがわかっています。
「慢性疾患、座りがちな生活様式、および歩行者の死亡者は、私たちの国では重大なレベルにあり、都市のリーダーシップは、適切な都市になることにより、これらの課題のそれぞれに効果的に対処できます」 バーバラ・エインズワース博士、声明で Best Life に語った。 「ACSM / Anthem Fitness Indexでのコミュニティのランクに関係なく、都市のリーダーに挑戦して、フィットネスを促進するインフラストラクチャの構築と維持に向けて大胆かつ決定的な行動を取ります。」
そして、あなたの地理的位置があなたの健康目標を妨げているように感じたら、人々が最も長く生きる米国の州への移動を検討したいかもしれません。
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。