あなたが日焼けしやすいなら、あなたは一人ではありません。 JAMA Dermatologyで 発表された2018年の研究では、毎年米国の成人の3分の1近くが日焼けすることが明らかになっています。 そして、すべてのドラッグストアの棚には無数のSPF製品があり、紫外線（UV）曝露の危険性について規制機関や医師から無数の警告が出されていますが、日焼けを経験している人の数は何年もそれほど減少していません。 国立癌研究所によると、緊急治療室の訪問を必要とする33, 000以上の日焼けが毎年報告されています。
それで、日焼けが正確に非常に有害なのはなぜですか？ そして、なぜ何人かの人々は特にひどいやけどから皮をむくか、水ぶくれがありますか？ 日焼けしたときにあなたの体に何が起こるかを調べるために読んでください。 次のビーチ旅行の前に、SPFをたたくのは完璧なインセンティブです。
肌は紫外線を吸収します。
肌が紫外線にさらされた瞬間から、肌がどれほど暖かく感じられるか気づくでしょう。 これは本質的に、肌が紫外線を吸収して熱に変換するために起こります。 メラニンは、肌に色素沈着をもたらす分子であり、これが原因です。 紫外線にさらされると、メラニンは皮膚の下に広がり、潜在的な組織の損傷を防ぎます。 顔色が軽い場合、メラニンが不足しているため、色が濃い人よりも紫外線にさらされると、肌に大きなダメージを与えます。
アメリカ癌協会によると、肌の保護メラニンが不足しているため、色白（金髪や赤など）で色白の人は、日焼けやそばかす（日光による損傷を意味します）が発生しやすくなっています。 とはいえ、肌の色に関係なく、屋外にいるときはまだSPFが必要です。
あなたの免疫システムは急上昇します。
皮膚の細胞が危険にさらされていることを最初に体が認識すると、免疫系が作動し、炎症細胞をその領域に引き付けて日焼けによる損傷を修復します。 カリフォルニア大学サンディエゴの専門家からの2012年のレポートによると、この免疫反応は、ひどい日焼けに伴う痛みと敏感さの背後にもあります。 研究者によると、太陽の損傷に対する体の炎症反応は、癌になる可能性が高い損傷細胞の一部を殺すのに役立ちます。
皮膚の外層がすぐに損傷します。
紫外線にさらされると、皮膚の外層である表皮のDNA細胞がすぐに損傷を受けます。 次に、皮膚の最内層である基底細胞の役割は、火傷を負っている間もその後もメラニンを増やして保護を強化することです。 これは、日焼けが日焼けすることがある理由を説明しています。メラニンの生成が増加すると、肌が暗くなります。
皮膚の最外層に行く限り、DNAと熱で損傷した表皮細胞は、アポトーシスまたはプログラムされた細胞死を開始します。 2005年、ベルギーのルーヴェンカトリック大学の研究者は、慢性紫外線曝露がこのプロセスを調節する身体の能力に問題を引き起こし、どの細胞を終わらせ、どの細胞を修復するかについて誤った信号を送り、最終的にはより大きなリスクにつながることを発見しました皮膚がんの 残っている損傷細胞の中で発達する。
血管は健康な血液を患部に運びます。
皮膚の外層が損傷した後、治癒プロセスを支援するために火傷の領域に運ばれる健康な酸素化血液の量を増やす努力で血管が拡張します。 そして、テキサス大学MDアンダーソンがんセンターによると、この患部での酸素化血液の放出が、日焼けの色が赤である理由です。
体の痛み受容体が活性化し、かゆみが生じます。
皮膚の最上層が損傷すると、「痛み受容体が活性化し、マスト細胞の活性化が皮膚のかゆみを引き起こします」と、ロードアイランド州ブラウン大学の皮膚科の美容および医療皮膚科医および臨床助教授であるキャロライン・チャン医師は説明します。
皮膚に水疱ができ、より深刻な損傷を癒します。
残念なことに、これらの水ぶくれはあなたの体の全体的な健康にとって悪いニュースを意味する可能性があります、とチャンは言います。 「水ぶくれが生じた場合、瘢痕を発症し、感染症を発症するリスクが高くなります」と彼女は言います。 「大量の水ぶくれは体液の損失と電解質の不均衡を引き起こす可能性があり、火傷ユニットによる治療が必要になる場合があります。」
悪い状況を悪化させないために、ブリスターに触れたり破裂させたりしないでください。感染のリスクが高まる可能性があります。
皮膚が剥がれ、損傷した古い細胞と置き換わります。
日焼けが原因で肌が剥がれることがあります。 これは、The Skin Cancer Foundationによると、あなたの体が、太陽のダメージを受けた肌の部分を健康な肌に置き換えようとしていることを意味します。 太陽による損傷は、皮膚の典型的な再生と脱落の28日間のプロセスを加速させます。つまり、日焼けの後、皮膚の最上層は通常よりも薄く、弱くなります。熱傷。
10年か2年後に皮膚がんを発症することがあります。
老化プロセスを加速することに加えて、日焼けを繰り返すと、基底細胞癌、扁平上皮癌、悪性黒色腫などの皮膚癌を発症しやすくなります。 そして、残念なことに、火傷が来て消えたからといって、あなたが明確にいるわけではありません。 「皮膚がんは、頻繁に強い日光にさらされた後、約10〜20年で発症することがよくあります」とチャンは言います。
そのため、ビーチに行く場合でも、散歩に出かける場合でも、最初に日焼け止めを塗っておくことを忘れないでください。将来の自分に感謝します。 届きにくい場所をカバーするのが難しい場合は、15のハックで日焼け止めを簡単に塗ってください。
