新しい街を探索したり、ジムで激しい汗を流したりして長い一日を過ごした後、最終的に座る機会を得たとき、足が燃えているように感じることがほとんど期待できます。 しかし、一日中仕事中のデスクにいて、どうにかして足の痛みに対処していることに気付いた場合、さらに大きな問題が発生する可能性があります。解決するには足病医の予約が必要な場合もあります。 足が定期的に痛む場合は、読み続けて、足の痛みの最も一般的な原因のいくつかについて学びます。
アーチが平らになっています。
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あなたの痛む足の根本的な原因はあなたのアーチかもしれない-むしろ、それの欠如。 足が異常に平らな場合は、扁平足と呼ばれる状態になっている可能性があります。 通常は痛みはありませんが、メイヨークリニックは、特にかかとやアーチの領域で足の痛みを引き起こす可能性があることに注意しています。 医師が扁平足と診断し、その状態が痛みの原因であると判断した場合、医師は症状を抑えるためにカスタムアーチサポートを注文できます。
レイノー病にかかっています。
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レイノー病、またはレイノー現象は、四肢への血流の低下を特徴とする状態です。 関節炎財団によると、足にレイノー病がある人は、ごくわずかな体温の変化にも反応してうずきやしびれを感じることが多く、体温の変化がひどいほど、痛みが強くなります。 通常、痛みを伴う足が白や青に変わっているかどうかに基づいて、足の痛みがレイノーの結果であるかどうかを判断できます。
新しいランニングシューズが必要です。
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ランニングシューズを必要以上に長く使用すると、ジョギングに出かけるたびに足がひどく痛みを感じることがあります。 それは、靴がすり減るほど、過酷な舗装に対する足のパッドと保護が少なくなるためです。 だから、どれくらいの頻度でそれらのスニーカーを交換する必要がありますか？ REIの靴の専門家によると、ランニングシューズは300〜500マイルごとに交換する必要があります。
腱が炎症を起こしています。
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腱炎または腱の炎症は、足首とかかとの両方で発生する可能性があります。 圧痛と関節痛の原因となるこの状態は、繰り返し運動するときや、ランニングシューズを履いているときなど、腱に繰り返しストレスをかけることで最もよく起こります。
足底筋膜炎があります。
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足が痛んでいてその理由がわからない場合は、足底筋膜炎が原因である可能性があります。 メイヨークリニックによれば、この状態は、足の底の組織の厚い帯の炎症によって引き起こされ、かかとの痛みの最も一般的な原因の1つであり、朝になるとゆっくりと良くなります。
かかとに拍車がかかっています。
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メイヨークリニックスポーツ医学センターの共同ディレクターであるエドワードR.ラスコウスキー医学博士は、メイヨークリニックのウェブサイトで説明したように、spの拍車は「通常、かかとの骨の前面から始まり、アーチの方向を指す骨の成長です」あなたの足。」 このタイプの成長をしているほとんどの人は結果として不快感を感じませんが、クリーブランドクリニックは、かかとに拍車をかける患者20人に1人だけがあらゆる種類の痛みを感じると指摘しています。足をチェックアウトする価値があります。
痛風があります。
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痛風は、老廃物である尿酸が針のような結晶に変化し、身体の組織に留まるときに起こる関節炎の一種です。 関節炎財団によると、この炎症性疾患の最も一般的な最初の兆候の1つは、病気やけがに続いて起こることが多い足の指の痛みと腫れです。
腱膜瘤があります。
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足の内側から骨の突起が出て、足の親指を異常な角度にした人がいることに気づいたことがありますか？ これらは腱膜瘤と呼ばれ、比較的一般的ですが、足の親指の骨をゆっくりと変形させるため、痛みを伴うこともあります（関節炎を引き起こすことさえあります）。 American Academy of Orthopedic Surgeonsによると、通常、幅の広い靴を履いて腱膜瘤パッドに投資することで軽度の腱膜炎の痛みが緩和されます。ただし、歩行が困難な場合は、外科手術を検討する必要があります。
変形性関節症があります。
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関節炎財団によると、関節炎の最も一般的な形態である変形性関節症は、関節の骨を保護している軟骨が破壊され、こわばり、痛み、さらには完全な運動喪失を引き起こす場合に発生します。 足に関する限り、変形性関節症は最も一般的には足の親指に現れますが、中足部にも影響を与えることも知られています。 また、非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）などの市販薬は、一部の患者の変形性関節症に伴う痛みを緩和するのに役立ちますが、他の人はコルチゾン注射や手術などのより侵襲的な手段によってのみ緩和を見つけます。 また、最適な健康状態を維持するためのヒントについては、40歳以降に医師に絶対に嘘をつかない40の項目をご覧ください。
