ボディイメージを取り巻くほとんどの議論のように、「腰と腰」の比率について人々が話しているのを聞くたびに、それは通常、身体的な魅力の文脈にあります。 ウエストとヒップの比率0.7は、女性にとって「最適」であると考えられます。これは、生殖能力の兆候だからです。 進化科学者によると、生殖能力の兆候は誰かを性的に魅力的に見せるためです。そのため、ツイギーからマリリン・モンロー、古代の緑の彫刻に至るまで「理想的な」体型を分析する研究は、自分の体に敬意を払う女性はすべて似ているとしばしば結論付けています文化や期間に関係なく、腰と腰の間に7インチの差があります。
体のイメージとその美との関係でこの固定で失われるのは、腰のヒップ比が健康の指標として実用的な目的を持っているということです。 そして、ますます、研究はそれが女性の健康リスクと健康状態を決定するのに非常に効果的であることを示しています。 WHRが女性の健康について明らかにしたことのいくつかを以下に示します。 そして、その頑固で危険な腹部脂肪を取り除く方法についてのアドバイスが必要な場合は、33の方法で無駄を省きましょう。
1心血管疾患
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Journal of the American Heart Associationで 最近発表された新しい研究では、女性はより多くの脂肪量と皮下脂肪を持つ傾向があるため、BMIが高いと女性にとって脂肪が保存されている両性の心臓発作のリスクが増加することが明らかになりました脂肪は男性に対してより多くの除脂肪量と内臓脂肪を持っています。 レポートの筆頭著者であるオックスフォード大学のSanne Peters博士は次のように述べています。「私たちの発見は、腹部の周りに比例してより多くの脂肪（リンゴの形の特徴）があると、より多くの内臓脂肪よりも危険であると思われるという考えを裏付けています。一般に腰の周りに保存されます（梨の形）。」 また、健康に関するより良いニュースについては、カバーの外で足で寝る必要がある理由を紹介します。
2糖尿病
National Institute of Diabetes、Digestive and Kidney Diseases（NIDDK）は、「腹部肥満」である人（腰と腰の比率が0.8を超える女性および腰と腰の比率が1.0を超える男性）は、糖尿病のリスクが高い。
3豊ert
ウエストヒップ比が0.7を超える女性は、主に後者のグループがエストロゲンの最適レベルを持っているため、BMIに関係なく、WHRが0.7以下の女性より妊娠率が著しく低い。 研究では、同じ体重の少女のうち、WHRの低い女性が、高レベルの黄体形成ホルモンおよび卵胞刺激ホルモン、ならびに性ステロイド（エストラジオール）活性によって測定される思春期の内分泌活性を示し、生殖能力を高めていることが示されています元気。
4認知能力
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2008年の研究では、「認知能力の他の相関関係の制御、WHRの低い女性とその子供は認知テストのスコアが有意に高く、WHRと子供の低い10代の母親とその子供は10代の出生に伴う認知低下から保護されている」ことが判明しました。
5ストレス
いくつかの研究では、WHRが高い女性は、ストレス誘発性ホルモンであるコルチゾールの分泌によりストレスに対処するのが難しいことがわかりました。 それがあなたのように聞こえるなら、10分間でストレスを打つための10の秘密を知ってください。
6がん
ハーバード大学と国立衛生研究所による広範な研究では、健康なBMIがあったとしても、WHRの高い女性はウエストラインが小さい女性よりも癌で死亡するリスクが高いことがわかっています。 研究者たちは、ほぼ20年間にわたって44, 000人以上の女性のデータを分析し、ウエストサイズが34インチを超える女性は、ウエストサイズが28インチ未満の女性と比較して、がんで死亡する可能性が2倍高いことを発見しました彼らの体重の。
ダイアナ・ブリュックダイアナは、性別と人間関係、現代のデートのトレンド、健康とウェルネスについて書いている上級編集者です。