太ももには、太ももの前にある大腿四頭筋、背中のハムストリング、そして内側の内転筋があります。これらの筋肉は、太ももを動かしたり曲げたり、屈曲させるために一緒に働きます。太ももの筋肉を傷つけると、痛みや緊張や硬直などの症状を引き起こすことがあります。
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筋肉挫傷
<！ - 1 - >挫傷とは、直接打撃による傷害であり、軽度から重度まで重症度が異なる場合があります。大腿部では、大腿四頭筋は、「チャーリー・ウマ」としても知られる挫傷を被る可能性が最も高い。 "大腿挫傷の症状には、痛み、吹き飛ばしが発生した部位の緊張感、腫れ、目に見える傷が含まれます。
<！筋肉のひずみは筋肉組織の涙であり、最も頻繁には筋緊張筋に影響します。それらは重症度に応じて等級分けされ、一次系統が最も一般的であり、大腿部に疼痛または痛みおよび硬直を引き起こす。一次系統は、凍結や圧縮などの在宅治療でよく治癒します。二次および三次の系統は、重度の腫脹、挫傷および跛行などのさらなる症状を引き起こす。いくつかの場合において、第二度の株は第一度の株と同様に扱うことができる。それ以外の場合は、医者に診てもらう必要があります。第3度の緊張は筋肉の完全な涙であり、直ちに医師の診察を必要とする。
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発症筋肉疲労の遅延
運動またはスポーツは、筋肉が痛む原因となり、発症した筋肉の痛みを遅延させる。この状態の他の症状としては、筋力の低下、圧痛および腫脹が挙げられる。エクササイズによって引き起こされる筋肉の痛みは、運動やスポーツに慣れていない場合や、高強度で運動している場合や、適切にウォームアップしていない場合は、通常悪化します。コンパートメント症候群
コンパートメントは、あなたの脚と腕の血管、神経、筋肉のグループです。筋肉内の圧力が高まり過ぎると、筋肉や神経細胞への血液や酸素の流れが減少します。急性コンパートメント症候群は傷害に起因し、慢性コンパートメント症候群は運動に起因する。症状としては、痙攣、痛み - 特に罹患した筋肉を伸ばしたり使用したりするとき - 肌の痛みや灼熱感、感覚異常などがあります。急性コンパートメント症候群は、永久的な組織損傷をもたらし、しびれまたは麻痺の原因となり得る。
治療
タイトな太ももの痛みの治療法は、それを引き起こす状態によって異なります。例えば、急性コンパートメント症候群の非外科的治療法はない。しかし、一般的な最初の手段はRICEです - 安静、氷、圧縮と高度。痛みが治まると、やさしく伸び始める。通常の運動レベルに戻る前に、強度と柔軟性が正常に戻るまで（約10日から3週間）待ってください。痛みが3週間後に家庭治療で治まらない場合、または痛みが繰り返し起こる場合は、医師に相談してください。
