サッカートライアルはあなたに輝き、あなたがゲームを持っていることを示すチャンスを与えます。準備はプレッシャーを取り除き、適切な考え方で進むことを可能にします。コーチは、高校レベルでエネルギー、技能、態度が混在しているのを見て、チームを作る最高の機会を得るための措置を講じることができます。
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あなたのカレンダーをマークする
<！ - 1 - >お試し日は異なりますが、通常は8月初めまたは中旬に開始されます。あなたは可能な限りフィットするように到着したい。あなたが12分以内に走れる距離を測定するCooperテストと、40ヤードのダッシュまたはゴールラインから10ヤードのラインまでのシャトルで指示された通りに距離を飛ばして、 20ヤードのラインとバック、30ヤードのラインとバック100ヤードのラインとバックにすべての方法。 8月からカレンダーを逆戻りして作業し、6月またはそれ以前の走行速度と耐久性を向上させるためにトレーニングを行います。自分で、またはパーソナルトレーナーと一緒に、インターバルトレーニング、交互ジョギングとスプリントの組み合わせ、準備を行います。
<！ - > - >期待すること
あなたはボールをどのように扱うかを見るために、1v1,4v4または9v9のゲームで仲間の希望者のグループを設定します。あなたの友人やピックアップ会場で小さなゲームをすることで準備する。あなたは、例えば、大学や都市公園運動場で即興の週末や週末のゲームを見つけることができます。ボールを空中で受け取り、頭を向ける能力をテストする訓練を期待してください。したがって、球と1人または2人の友人をサッカーネットで公園に連れて、ボールを得点に、理想的には防御側に向けてください。あなたの友人が利用できないときは、あなたの足のスキルを向上させるためにあなた自身のボールをじっくりと動かす。
<！ - 3 - >100％を出す
前夜に良い夜の睡眠で安静になる。事前にコーチに相談してください。各ドリルに100％を与え、あなたの仕事倫理を示してください。コーチはスキルを教えることができますが、コーチの努力はできません。良い努力の表示は彼らの目をつかむでしょう。チームメイトとうまくやりなさい。コーチは、技能や運動能力以上のものとして、積極的な姿勢とチームワークを模索する傾向があります。あなたの最も明るく、協力的な、チーム指向の自己を試練に導く。
楽しんでください
あなたが快適な位置で遊ぶことは、カリフォルニアのカールズバッド・ライトニング・サッカー・クラブのコーチング担当ディレクターであるマイケル・ダガン氏にお勧めします。同クラブのエリート男子プログラムを指揮する同僚のポール・ホラハン氏は、「緊張しないでください。外出してできる限りのことをしてください。あなたが一番よく知っているポジションを試してみてください。遊びに行き、楽しんでください。 "得点する、アシストを提供する、守るために懸命に働く;あなたのトライアルのコーチは、あなたの名前でこれらの仕事の成功を示すチェックマークを入れます。ボールを共有する。
