バレーボールの試合のヒントは、あなたが試しているバレーボールのチームを作ることになります。いくつかのバレーボールの試練のヒントは、メカニックやフォームに固有のものですが、試合中の作業倫理やハッスルに直接関連するものや、指示に従うものがあります。
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ジャンプトレーニング
<！ - 1 - >バレーボールの試合中にはさまざまなスキルや属性が記載されていますが、あなたの特定のジャンプ能力は、試している他のプレイヤーとは別に簡単に設定できます。バレーボールの試合の数週間前には、体重を加えた脚のジャンプからスピードインターバルの訓練まで、さまざまなジャンプ練習を行い、垂直跳躍に余分なインチを追加する必要があります。優れたジャンプ能力を発揮すると、裁判所の攻撃側と守備側の両方のチームにとって有用な追加手段となります。
<！ - > - >スパイクと掘り出し物
スパイクと掘り出し物を含むスポーツのさまざまな要素を処理する準備ができれば、バレーボールの試練で成功するのに役立ちます。ボールをスパイクすることは、単なる垂直飛躍以上のものです。それはあなたのスパイクを裁判所の所望の部分に傾け、いずれかの手を使用することもできることについてです。同様に、ボールをうまく掘ることができれば、ボールの進路を正方形にし、ネットでチームメイトに向かって所望の軌道でボールを打ち上げることができます。各スポーツの基礎を習得するには十分な練習が必要です。あなたの試練の数週間前と数ヶ月前に、あなたの将来のチームメイトと一緒に練習してください。
<！ - 3 - >エネルギー
あなたのバレーボールの試合中、コーチにチームへのコミットメントと、あなたがゲームをする強さを示すことが重要です。シミュレーションのバレーボールゲームをしたり、孤立したドリルを走らせたりしているにもかかわらず、これらの演習をゲーム時間の強さで実行すると、あなたの情熱とコーチに対する欲求を示すのに役立ちます。コーチは有能な選手を探していますが、強さとパワーでヒットして防御する選手は、自然に才能のある選手と同じくらい重要です。
リーダーになる
青少年バレーボールリーグでは常に流動的な選手がいるため、チームリーダーは絶えずチームを離れ、より高いリーグと異なる機会に移行します。結果として、各コーチは、リーダーシップの資質を示し、チームを昇格させるのに役立ついくつかの選手を探します。あなたが実行されている特定の打撃ドリルに精通している場合は、まずドリルを実行するように指示します。試合中に他の選手を励まし、あなたがチーム選手であることをコーチに示すことによって、リーダーシップを言い表す。 Coachability
