Reebokという名前は、フィットネス業界の定番となっています。 1980年以来、リーボックはステップエアロビックス、エアロビクス、体力、柔軟性トレーニングの開発に携わってきました。 Reebok Instructor Allianceは、グループの講師訓練やフィットネス専門家のためのネットワークチャンスを提供するために作成されました。フィットネス業界が発展するにつれて、シューズ会社としての初期から世界的なフィットネストレーニングのリソースに至るまで、Reebokはそうなっています。
<！今日のビデオトレーニングの種類
ReebokはReebok University、Reebok India、Reebok Instructor Allianceという名前でトレーニングを提供しています。トレーニングは、ステップ、エアロビクス、武道、コア、強さ、ピラティス、キックボクシングに向けられています。認定には、知識と理論の組み合わせが実用化されています。候補者は、すべてのフィットネスレベルの参加者のための安全で効果的なトレーニングを構築する方法を学びます。
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コース内容インストラクターはReebok認定フィットネストレーナーまたはReebok認定ステップトレーナーとして認定されることができます。認証には、理論と実用的なアプリケーションを含む60〜80時間の指導が含まれます。内容の知識は、解剖学、運動生理学、傷害予防、プログラム設計、栄養、生体力学、フィットネステストおよび栄養からなる。実用的なアプリケーションのトピックは、コミュニケーション、教授技術、音楽、振り付け、パターン、および特別な人口で構成されています。
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アメリカ運動会、ACE、AFAAのエアロビクス・フィットネス協会など、外部組織を通じて認定されたインストラクター向けに、継続的な専門的な開発コースが用意されています。メリット
有酸素トレーニングの利点には、心臓および肺の機能の増加と心臓の問題のリスクの低下が含まれます。代謝の増加は過剰な体脂肪を減らし、肥満や肥満関連の問題を予防します。認定インストラクターが指導するカーディオトレーニングプログラムへの参加は、初心者レベルの参加者のための「ハウツーガイド」を提供します。適切な運動技術、進行およびモチベーションに関するインストラクターのトレーニングは、効果を最大化し、健康およびフィットネスの恩恵を達成するように設計されたプログラムに固執し、怪我のリスクを低減させます。このインストラクタートレーニングでは、一般市民の承認を得るためのスタンプが提供され、講師に自信を持ち、グループクラスや個別のトレーニングセッションを成功させることができます。
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