トゥルシーティーは、一般的に西洋の聖なるバジルティーとして知られています。インドの5、000年前のお茶です。 Tulsiは技術的にはお茶ではありません。なぜなら、それは茶葉から生まれたものではないからです。代わりに、それはバジルと同じ家庭から来ており、それは黒か緑の紅茶と同じように準備されていますが、ハーブの輸液と見なされます。タルシは「ハーブの女王」と呼ばれており、アーユルヴェーダの医学の体系に不可欠です。しかし、体重減少におけるタルシーティーの有用性は、最高で接線です。
<！今日のビデオ潜在的な利点
タルシー茶の支持者は、免疫システムを強化し、コレステロールと血圧を低下させ、心臓病を予防し、ストレスを軽減し、強さと耐久性を高めることができると主張している消化を助け、ガンと戦う抗酸化物質でフリーラジカルと戦い、肝臓を助け、炎症を和らげ、感染症と戦う。しかし、ウェブサイトLearn-About-Tea。コムは、タルシー茶の潜在的利益の長いリストに減量を含めていません。
<！アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダとして知られているインドの医療制度は、長い間健康と薬効のためにタルシーティーを使用してきました。アーユルヴェーディックキュア。タルシー茶には抗酸化物質とアダクトゲンの両方の性質があり、後者は身体のストレスとバランスを取り戻し、心と体と精神のバランスを保つと言いました。伝統的に、タルシーティーは、風邪から胃の痛み、肥厚性の精子まであらゆるものを治療するためにアーユルヴェーダ薬で使用されてきました。しかし、体重減少は伝統的にタルシーティーの利点があるとは言えません。<！
減量
オーガニックインドのウェブサイトによると、タルシーティーは「消化を促進し、体重減少を促進する健康な代謝を強化します」。 Fruits n Vegetablesのウェブサイトには、10のトゥイージーの葉を少しの生姜で沸騰させた温かいタルシの水で一日を始めることを提案する減量プログラムがあります。このサイトでは、tulsiがあなたの消化器系の浄化を助け、肝機能を助けるかもしれないと述べています。それは体重減少において重要な役割を果たしていると言います。しかし、科学的証拠は、tulsiが体重減少を促進するという見解を支持するものではない。付帯効果
しかし、タルシー茶は、間接的なやり方で体重を減らすのに役立ちます。それにはカフェインが含まれていないため、カフェインが含まれているコーヒーや紅茶から味わうことができません。これは、アダプトゲンと言われています。ダイエットすると、神経をさらに和らげます。そしてそれはカロリーが低いので、ダイエットのための良い飲み物になります。
考察
タルシー茶を飲むことで健康上の利益を得ることができます。ウェブサイトオーガニックインド（Organic India）によると、妊娠中の女性や2歳以上の子供は安全ですが、ハーブやハーブの処方を使用する前に、医療提供者に確認する必要があります。しかし、米国心臓協会が勧告しているように、1つの特定の食品または種類の食品を強調する減量計画には陥らないでください。「身体活動とともに、新鮮な果物や野菜、全粒粉、脂肪のない乳製品や低脂肪の乳製品が豊富な健康な食事は、アメリカ人の心臓協会によれば、人々が減量を管理し、維持するのを助けることができます。
