緑茶には健康上のメリットがあり、ソーダや他の甘い飲み物よりもスマートな飲み物です。ツインズは火薬、ジャスミン、フルーツ風味のオプションなど数多くの緑茶を販売しています。紅茶の一部はオーガニックでフェアトレードであり、カフェインの緑茶も提供しています。すべての緑茶、黒と白の紅茶のように、ツインズの緑茶はカメリア・シネンシスの葉から作られています。
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体重管理
ツインズのような緑茶には、カテキン類とカフェインと呼ばれる抗酸化物質が含まれています。これらの物質は、2010年に「The American Journal of Nutrition」に掲載された既存の研究の分析によると、これらの物質が体重を減らすのに役立つかもしれないと研究者らは見出した。研究者らは、平均して、カフェインを含むカテキンを消費した参加者は、カフェインだけを取った人。砂糖ではなくレモンをかき混ぜて、お茶のプレーンを飲むことでこの効果を最大限に引き出せます。
<！コレステロールの制御NYU Langone Medical Centerによると、緑茶の消費量をより健康的なコレステロールレベルに結びつけた研究がいくつかあります（999ページ）。具体的には、緑茶は血液中のLDLコレステロール値を低下させることがある。 LDLコレステロールは、動脈壁に蓄積し、動脈を狭くしっかりとする硬いプラークを形成することがある。アテローム性動脈硬化症と呼ばれるこの状態は、血栓が動脈に留まるときに起こる心臓発作および脳卒中のステージを設定するのに役立ちます。<！可能性のある癌の予防
より多くの研究が必要であるが、メリーランド大学メディカルセンターによると、緑茶ががんを予防する助けとなることが示唆されている研究もある。緑茶摂取量が多い地域ではがん率が低く、予備調査の結果、茶が原因である可能性が示されています。研究は、膀胱、乳房、皮膚および他の器官の癌を予防する上での緑茶の役割を検討している。
健康的なお茶を飲む