U4青少年サッカー選手は、通常、真剣な競技の準備ができていませんが、ゲームの基本とルールを学ぶことができます。コーチとして、各練習セッション中に楽しく年齢に適した訓練を行うことができます。そうすることで、選手たちはサッカーの基本的なスキルを紹介し、筋肉と調整がゲームのために心に追いつくと、目標に向かう良い理由を与えます。
<！ - 1 - >今日のビデオ
運転校
この運転手は、一般的な運転ルートに基づいています。反対側のサイドラインを向いているサイドラインと、各プレーヤの間に十分なスペースがあるラインをプレーヤに作成させます。それぞれのプレーヤーにボールを与え、「前方へのドライブ」、「左折」、「右折」、「渋滞」および「正面衝突」のような大きな口頭の指示を出します。「渋滞」と言うとき、プレーヤーボールを止めて、別のコマンドを出すまで、ボールの上のいずれかの足をタップします。「頭上の衝突」と言うと、プレイヤーはボールを止め、手と膝に乗り、さらに30秒から60秒間このように続け、プレイヤーに簡単に休ませてから、ドリルを何回も繰り返す。若者が望みどおりに、またはゆっくりと移動できるようにするが、
<！ - 2 - >Tiger Ball
U4のサッカー選手は、ボールを共有してチームとして一緒に仕事をするように教えながら、防衛をパスしてプレーするという概念を紹介します。正方形に4つのコーン、5ヤード離れている。各コーンに攻撃的な選手を立て、彼は正方形の真ん中です。攻撃的なプレイヤーの1人にボールを与える。攻撃側の選手は、30秒間ボールを守備側のプレーヤーから離れさせようと、ボールを四角の周りを繰り返してチームメイトに渡します。防御側のプレーヤーは、時間が切れる前にボールを傍受しようとします。防御側プレイヤーは、30秒ごとに攻撃側プレイヤーと交代する。彼らに少なくとも5回プレイさせて、各プレイヤーに防衛を一度行うチャンスを与えます。ドリルが難しいと思われる場合、攻撃側のプレイヤーには、ボールを正方形の周りを守ることなく練習させてもらいます。
<！ - 9 - >シューティングドリル
このドリルは、ボールを空のゴールに繰り返し蹴ってボールを正確に撃つように教えるものです。 5人のプレーヤーがゴールから約5ヤード離れたラインを形成し、各プレーヤーにボールを与える。最初のプレーヤーはボールをネットに蹴り込み、それを検索してからラインの後ろに移動します。彼女がミスした場合、彼女は2番目の選手が順番に進む前に、成功するまで再び試行する。ラインを何度も繰り返し、各プレーヤーの努力を奨励し、賞賛します。選手たちにもチームメートを奨励するよう教える。必要に応じて、行の中で目標の数を指定するか、指定した時間内に目標を設定するかによって、ゲームをプレイできます。
