社会的な不安や一般的な不安、特定の栄養補助食品や処方薬があなたを助ける可能性があります。より一般的な治療法の2つは、栄養補助食品バレリアンルートと処方薬であるValiumです。あなたの不安を治療しようとする前に、あなたの医者に相談して、どちらがあなたにとって最善の解決策であるかを見てください。
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<！ - 1 - >一般情報
バリウムとバレリアン・ルートは、2つの別々のクラスに分類されます。一般的にジアゼパムとして知られているバリリウムは、処方ベンゾジアゼピンである。メリーランド大学の物質乱用研究センターによれば、経口ベンゾジアゼピンは、不安緩和および筋肉弛緩のために最も一般的に処方されるうつ薬である。バレリアン根は、処方せずに購入できる天然ハーブ栄養補助食品であり、コロラド州立大学によれば、バリウムと同様の治療法を提示して提供する可能性がある。メリーランド大学メディカルセンターでは、バレリアンが不眠症、不安、神経質な落ち着きを治療するために何世紀にもわたって使用されていると述べています。バリウムとバレリアンの両方のルートは、あなたの脳内のレベルのGABAアミノ酸に影響を与えると考えられており、不安レベルの上昇に関連しています。
<！不安/ストレスの治療の有効性臨床上の証拠によれば、バレリアン・ルートとバリウムは、不安とストレスの同等の治療法である可能性がある。ニューヨーク大学のランゴーネメディカルセンターによると、2002年の「Phytotherapy Research Journal」に掲載された研究では、一般不安障害の治療のために、バレリアンルートとバリウムは統計的な差異を示さなかった。ランゴンメディカルセンターは、研究の規模が小さいことが原因である可能性が高いと示唆していますが、その発見は依然として有望視されています。薬草療法は一般的に医薬品同等物ほど有効ではありませんが、不安の発作の軽度の症例に代わるものや代用品を提示する可能性があります。<！安全性
ベンゾジアゼピンの安全性の懸念は、バレリアンルートをバリウムよりも好ましいものにする。コロラド州は、ベンゾジアゼピンが非常に習慣性であり、耐性が1週間以内に構築できると説明している。バレリアン根は、米国食品医薬品局（FDA）によって「一般に安全とみなされる」薬草物質の1つである。メリーランド州立大学メディカルセンターによると、バリウムや他のベンゾジアゼピンとは異なり、バレリアンは使用を中止すると依存症や禁断症状を引き起こすようには見えません。バレリアンの主な関心事は、他の薬剤との潜在的な有害な相互作用である。不安、不眠症、うつ病の治療に薬物を使用する場合、またはアルコールを定期的に飲む場合は、まず医師に相談してください。
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