心臓病に影響する1つの要因は、血栓を形成することです。心臓、肺、脳などの領域に陥り、致命的な結果を招くことがよくあります。ビタミンEは血液凝固の形成を調節し、血液シンナーとして作用します。
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ビタミンE
Linus Pauling Instituteによると、8種類のビタミンEがあり、いずれも抗酸化物質です。これらのうち4つはトコフェロールと呼ばれ、他の4つはトコトリエノールである。あなたの体は主にα-トコフェロールを使用し、あなたの血液や器官の組織であなたの体全体に見られるビタミンEのこの形です。
<！ビタミンEの効果ビタミンEは主に抗酸化物質として機能し、フリーラジカルと呼ばれる体内の不安定な分子を中和するのに役立ちます。フリーラジカルは毒素に暴露されて生成され、体内のエネルギーを生成する通常の代謝過程によって形成されます。フリーラジカルが体内の脂肪と相互作用すると、酸化が起こります。これは、細胞膜を形成するために重要な脂肪細胞を破壊するプロセスです。
<！いくつかの心臓血管関連機能がビタミンEと関連しており、それが栄養素の血しょう低下特性が作用する場所です。アルファ - トコフェロールビタミンEは血小板が凝集して血餅を形成する能力を低下させる可能性があります。さらに、血管を拡張させ、より大きな血液量を通過させることができます。
投与量栄養補助食品局は、成人は毎日15ミリグラムのα-トコフェロールビタミンEを摂取すべきであると述べている。大人のための最も安全な投与量は、1日当たり1,000ミリグラムであり、それ以上のものはあなたの血液を薄くして出血の問題を引き起こす可能性があります。
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心配
心血管疾患がある場合、医師は血小板凝集を減少させ、血栓のリスクを低下させる薬剤を処方することがあります。ワルファリン、ヘパリン、アスピリン、魚油はすべて凝固を低下させる可能性があります。あなたの血液を薄くするためにこれらの物質のいずれかを服用している場合は、高用量のビタミンEを追加すると、出血の危険性が増す可能性があります。血液凝固のためにこれらの薬を服用している場合は、ビタミンEを服用する前に医師に相談してください。