鼻血は鼻出血とも呼ばれ、かなり頻繁に起こります。鼻の血管は容易に壊れ、出血は重度になります。鼻血は通常迷惑ではありますが、ビタミンK欠乏症などのより深刻な症状の症状である可能性があります。鼻血が頻繁で、20分以上続く場合は医師に相談してください。
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<！ビタミンKと凝固ビタミンKは、血液凝固に関与するいくつかのタンパク質に必須の脂溶性ビタミンです。十分なビタミンKがなければ、血液が適切に凝固することができず、制御されない出血のリスクが高まります。その他の鼻血、ビタミンK欠乏症の症状には、尿や便の中の傷つきやすいもの、出血した歯茎、血液などがあります。
<！ビタミンKの欠乏は、アメリカの健康な成人では珍しいです。ビタミンはアメリカの食生活に豊富で、体内にはビタミンKが保存され、腸内の細菌が産生するためですビタミンKの欠乏の危険がある個体には、嚢胞性線維症のような脂肪の吸収不良につながる肝臓疾患または障害を有する者および抗凝固剤を摂取する者が含まれる。
<！食物栄養委員会は、健康な成人男性の場合、ビタミンKの1日あたりの摂取量を120mcg、雄の場合は75〜90mcg女性のための日。重要なビタミンKを含む食品には、牛の肝臓、緑色の葉野菜、オリーブ油、キャノーラ油、大豆油および緑茶が含まれる。調理されたブロッコリーのカップは220mcgのビタミンKを提供し、生ケールの1カップは547mcgを提供する。鼻血のその他の原因
頻繁に鼻血を経験した場合は、医療提供者に確認してください。それはビタミンKの欠乏であるかもしれないが、乾燥した鼻の膜、アレルギー、血液シンナー、鼻ポリープまたは腫瘍、および出血障害を含むいくつかの他の原因がある。徹底的な検査は、あなたの鼻血の原因と適切な治療法を決定するのに役立ちます。
