アルコール依存症は、メリーランド大学メディカルセンターは、アルコール乱用とアルコール中毒は、年間1800万人のアメリカ人に影響を与えていると指摘しています。アルコール使用を止めると、体はうつ病や不安、不眠、疲労などの離脱症状を起こします。深刻な場合、撤退には、発作、幻覚、体温の上昇が含まれる。離脱を管理する主な方法は、医学的および心理的介入である。ビタミンの使用は、医療の補足として役立ち、医師が監視する治療に取って代わるべきではありません。
<！ビタミンAとビタミンCの不足は、アルコール依存症の人々によく見られます。ビタミンAは視力や神経系の健康に重要で、ビタミンCは免疫システムの維持に役立ちます。アルコール離脱中は、ストレスが加わるために免疫システムの健康が損なわれ、正常な神経系の機能を妨げます。ミシガン大学保健システムは、ビタミンCを補充して、最初の撤退時に体内の過剰アルコールを取り除くことを提案しています。毎日のビタミンCの上限は2000mgですが、1日の推奨量90mgを超えるビタミンCを服用する前に、医師の監督下に投与量を増やすことをお勧めします。ビタミンA、またはベータカロチンサプリメントは、離脱中の欠陥を矯正するのに役立ちますが、アルコール依存症による肝障害の可能性があるため、医師の監督の下にのみ取るべきです。<！ビタミンB1およびB2ビタミンB1またはチアミンおよびビタミンB2またはリボフラビンは、食品からの栄養素を処理し、炭水化物、脂肪およびタンパク質を使用可能なエネルギーに変換することによって細胞の健康を維持する。アルコール離脱中にビタミンB1は、疲労を軽減し、精神的明快さを維持し、失見当を減少させる助けとなる。ビタミンB2は、アルコール離脱に関連する頭痛および手の振戦の重篤度を軽減する。ビタミンB1またはB2の1日当たりの許容量が1.2mgを超える用量は無毒であり、アルコール禁断症状は1日当たり25mgまでの用量で治療される。しかし、過剰量のビタミンB1を医師の監督下でのみ投与するべきである。
<！ビタミンB3、B6およびB9ビタミンB3またはナイアシンは、体内からアルコールを代謝し、副腎のストレス関連ホルモンの一部を調節します。ビタミンB6、またはピリドキシンは、化学的セロトニンの生成において重要であり、これは不安またはうつ状態の間に落ち着きを誘発し、このビタミンはメラトニンレベルを調節して睡眠を誘発するのを助ける。ビタミンB9、または葉酸は、細胞および脳の健康に重要です。高用量でビタミンB3、B6およびB9を使用すると、アルコール欲求および不安および気分の変動だけでなく、不安や緊張が軽減される。ビタミンB3の1日摂取量は14〜16mgで上限は35mgです。ビタミンB6の1日の摂取量は1.4mgで上限は100mgであり、ビタミンB9は400mgであり、上限は1,000mgである。アルコール離脱症状を管理するためにこれらのビタミンB群の1日量を超える前に医師に相談してください。
併用ビタミン
アルコール離脱中にマルチビタミンまたはビタミンB複合ビタミンを使用すると、栄養素の栄養失調を防ぐのに役立ちます。ほとんどの併用サプリメントは、個々のビタミンの標準用量が高くなっています。しかし、各ビタミンはあなたの体の特定の機能を果たし、あなたの特定の症状に合わせて調整する必要があります。医師の監督下で、管理を必要とする既存の健康上の問題を考慮に入れながら、アルコール離脱症状を治療するためにビタミン剤を調整する。